Jangan Dibuang! Ini Manfaat Biji Kurma bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

jangan dibuang! ini manfaat biji kurma bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui prabumulihpos - buah kurma dikenal sebagai buah yang berkhasiat, namun tak hanya dagingnya saja, biji kurma juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.  hal ini karena biji kurma memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh dan kaya akan antioksidan. biji kurma biasanya hanya dibuang setelah makan buah kurma, ternyata biji kurna juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.  cara pengolahan biji kurma juga mudah dan praktis dengan cara dihaluskan dan dijadikan serbuk seperti teh lalu diminum.  baca juga:wajib tahu! beberapa penyebab penderita asma sulit tidur di malam hari, serta 5 cara mengatasinya kandungan nutrisi biji kurma mengandung kalsium, serat, antioksidan, magnesium, potassium, asam lemak tak jenuh, vitamin e, vitamin c, polisakarida, flavonoid, dan juga senyawa lainnya. tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan saja, biji kurma dapat juga diekstrak menjadi minyak yang dapat digunakan untuk produk kecantikan.  dilansir dari beberapa sumber, biji kurma memiliki kandungan  fito hormon dan zat anti penuaan. hormon tersebut memiliki peran penting dalam proses penuaan kulit. yuk simak apa saja khasiat atau manfaat dari biji kurma bagi kesehatan tubuh, diantaranya : baca juga:takut beruban? cobain deh 6 tips mencegah rambut beruban di usia muda 1. menyembuhkan berbagai penyakit biji kurma memiliki khasiat yang dapat menyembuhkan penyakit batu ginjal dan penyakit hati, hal ini dengan meminum teh herbal dari olahan biji kurma.  sehingga dapat membantu untuk menjaga kesehatan dari penyakit lainnya.  buah kurma biasanya digunakan juga dalam pengobatan  hemeopathy (pengobatan tanpa kimia). 2. mengurangi keriput pada kulit wajah krim yang memiliki kandungan 5 ℅ dari formula biji kurma dapat bermanfaat untuk mengurangi keriput pada kulit wajah.  caranya ialah dengan mengoleskan ke permukaan wajah secara teratur dan rutin, hal ini karena krim yang terbuat dari olahan biji kurma mengandung zat gnesium di dalamnya sehingga dapat menghambat proses penuaan kulit.  3. menangkal radikal bebas biji kurma memiliki kandungan banyak yang kaya akan antioksidan sehingga dapat mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh kandungan antioksidan ini dapat melindungi sek dan jaringan tubuh pada peradangan yang meningkatkan risiko diberbagai penyakit seperti kanker.  4. menjaga kesehatan jantung biji kurma memiliki kandungan kalium dan magnesiumnya yang tinggi, sehingga biji kurma dapat berkhasiat untuk  menjaga tekanan darah normal dalam tubuh. kandungan serat pada biji kurma juga dapat membantu dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh sehingga dapat menjaga kesehatan jantung lebih baik.  5. memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil nah biji kurma juga sangat bermanfaat untuk ibu yang sedang hamil, hal ini biasanya ibu selama masa kehamilan membutuhkan nutrisi yang cukup. oleh karena itu dengan mengkonsumsi olahan biji kurma juga dapat membantu untuk melengkapi kebutuhan nutrisi bayi dan ibunya. 6. melancarkan sistem pencernaan biji kurma memiliki kandungan yang kaya akan serat, kandungan serat ini dapat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.  tidak hanya itu dapat juga memelihara mukosa pada lambung ketika sedang berpuasa, sifat anti radang nya juga dapat menjaga sistem pencernaan.  7. mencegah osteoporosis biji kurma juga memiliki kandungan yang kaya akan selenium, mangan, magnesium, dan tembaga, oleh karena itu zat gizi ini dapat berpotensi untuk menurunkan atau mencegah risiko terjadinya osteoporosis. nah itulah beberapa manfaat biji kurma sangat baik untuk kesehatan tubuh bahkan kecantikan kulit. semoga bermanfaat. (sumeks.co) 

Tag

• # kurma
• # manfaat biji kurma
• # biji kurma

Share

• 
• 
• 
• 
•