Waspada Konsumsi Durian Berlebihan! Ini 7 Efek Sampingnya
Waspada Konsumsi Durian Secara Berlebihan-Foto : Freepik-
Durian dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, terutama obat-obatan yang diproses oleh enzim yang sama di hati.
Mengkonsumsi durian bersamaan dengan obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi tingkat absorpsi obat dalam tubuh.
4. Masalah Kolestrol
Durian mengandung lemak jenuh dan kolesterol.
Meskipun sebagian besar lemak dalam durian adalah lemak tak jenuh, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kolesterol dalam darah.
Orang dengan masalah kolesterol tinggi sebaiknya tidak berlebihan mengonsumsi durian dan konsumsilah secukuonya.
5. Kenaikan Berat Badan
Pejuang diet harus tau bahwa durian mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi.
Mengkonsumsi durian secara berlebihan tanpa memperhatikan asupan kalori keseluruhan dapat menyebabkan peningkatan berat badan.
Nah untuk kanu yang sedang diet disarankan untuk mengkonsumsi durian dengan bijak dan memperhatikan porsi.
6. Masalah Gula Darah
Durian memiliki indeks glikemik tinggi, yang berarti dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat setelah dikonsumsi.
Hal ini bisa menjadi masalah bagi orang dengan diabetes atau masalah kontrol gula darah.
Mengkonsumsi durian berlebihan tanpa memperhitungkan kadar gula darah dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang signifikan.
7. Reaksi Alergi
- Tag
- Share
-
-
