Ini 5 Manfaat Tak Terduga Bawang Bombai, Mendukung Kesehatan Tulang
Ini 5 Manfaat Tak Terduga Bawang Bombai, Mendukung Kesehatan Tulang --Freepik
Bawang bombai memiliki vitamin C, vitamin B6, serat, serta antioksidan seperti flavonoid dan senyawa sulfur seperti allicin yang bisa membantu untuk kesehatan tubuh.
Vitamin C memiliki peran untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit sedangkan vitamin B6 diperlukan untuk metabolisme energi yang optimal dan fungsi saraf yang baik.
3. Mendukung Kesehatan Jantung
Mengkonsumsi bawang bombai bisa mendukung kesehatan jantung, Kandungan yang ada dalam bawang bombai memiliki efek positif menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Tekanan darah dan kolesterol merupakan faktor risiko utama dari penyakit jantung.
BACA JUGA:Manfaat Rahasia Ikan Pari Untuk Kesehatan, Membantu Tumbuh Kembang Anak
BACA JUGA:3 Makanan Ini Bisa Picu Penyakit, Sebaiknya Kurangi Mulai Sekarang
Mengkonsumsi bawang bombai secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan kardiovaskular.
4. Memberikan Efek Antiinflamasi
Efek antiinflamasi bawang bombai membantu untuk mengurangi peradangan pada tubuh yang bisa bermanfaat untuk mereka yang menderita kondisi inflamasi kronis seperti arthritis.
Konsumsi bawang bombai bisa memberikan efek meredakan pada gejala peradangan dan memperbaiki kualitas hidup.
5. Kesehatan Pencernaan
Bawang bombai memiliki serat yang penting untuk kesehatan pencernaan yang baik.
BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Mulut, Ini Manfaat Alami Daun Mint
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Lobak Untuk Kesehatan Tubuh, Mendukung Kesehatan Hati
- Tag
- Share
-
-
