Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Alami Buah Kelengkeng
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Alami Buah Kelengkeng--Freepik
Antioksidan pada buah kelengkeng, seperti flavonoid dan polifenol bekerja menghentikan reaksi berantai radikal bebas yang bisa merusak sel sel tubuh.
Kandungan vitamin C pada buah kelengkeng juga antioksidan yang kuat, membantu untuk menjaga kesehatan kulit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Mendukung Kesehatan Kulit
Vitamin C pada buah kelengkeng tidak hanya berperan sebagai antioksidan saja, tetapi juga penting untuk kolagen dalam tubuh.
Kolagen protein struktural yang penting untuk kulit, tulang rawan, dan pembuluh darah. Konsumsi buah kelengkeng bisa membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi keriput, dan memberikan tampilan kulit yang lebih cerah dan sehat.
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Lobak Untuk Kesehatan Tubuh, Mendukung Kesehatan Hati
BACA JUGA:Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan, Membantu Menurunkan Tekanan Darah
4. Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C tak hanya membantu untuk menjaga kesehatan kulit tetapi juga berperan penting untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Sistem kekebalan tubuh merupakan pertahanan alami terhadap infeksi dan penyakit.
Vitamin C meningkatkan produksi dan aktivitas sel sel kekebalan tubuh, seperti limfosit dan fagosit yang berperan untuk mengenali dan melawan patogen seperti bakteri dan virus.
Memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat membuat tubuh lebih mampu melawan penyakit dan mempertahankan kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
