Kaya Akan Antioksidan Hingga Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Manfaat Matoa Untuk Kesehatan

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Selasa , 16 Sep 2025 - 18:00

Kaya Akan Antioksidan Hingga Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Manfaat Matoa Untuk Kesehatan --Freepik

kaya akan antioksidan hingga mendukung sistem kekebalan tubuh, ini 4 manfaat matoa untuk kesehatan                             koranprabumulihpos.com - matoa memiliki kemiripan rasa seperti kelengkeng, buah ini punya manfaat kesehatan saat dikonsumsi.
buah matoa menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang sering kali tak diketahui. 
ini dia 4 manfaat mato saat mengkonsumsi buah matoa.
1. mendukung kekebalan tubuh
sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk melawan infeksi dan penyakit. 
baca juga:bukan sekadar istirahat, tidur siang ternyata punya manfaat untuk kesehatan
baca juga:bahaya batu ginjal untuk kesehatan, coba cegah secara alami dengan buah lemon
buah matoa, dengan kandungan vitamin c yang tinggi, dapat memberikan dorongan untuk sistem kekebalan tubuh.
vitamin c berfungsi untuk meningkatkan produksi dan fungsi sel-sel kekebalan tubuh, seperti limfosit dan fagosit, yang memainkan peran kunci dalam melawan patogen.
vitamin c juga membantu untuk memperbaiki dan meremajakan jaringan tubuh, mendukung penyembuhan luka dan meningkatkan pertahanan tubuh secara keseluruhan.
2. kaya akan antioksidan
buah matoa memiliki sejumlah antioksidan penting, termasuk vitamin c dan polifenol. 
baca juga:memberikan energi saat dikonsumsi, ini 4 manfaat jagung untuk kesehatan
baca juga:kenali 7 manfaat jengkol untuk kesehatan
antioksidan berperan untuk melindungi sel sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
radikal bebas molekul reaktif yang busa merusak struktur sel, memicu peradangan, dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. 
vitamin c, misalnya, tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan tetapi juga mendukung sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih. 
menglonsumsi buah matoa, kamu bisa membantu mengurangi risiko penyakit dan memperlambat proses penuaan.
baca juga:8 manfaat luar biasa ikan salmon untuk tubuh & kesehatan
baca juga:turunkan kolestrol sekarang juga, ini 4 jus sehat yang bisa membantu
3. sumber serat 
serat sebuah komponen penting dalam diet yang sering kali kurang diperhatikan. 
buah matoa merupakan sumber serat yang baik, yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
serat membantu untuk memperlancar pergerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan. 
serat dalam buah matoa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang mengurangi risiko penyakit jantung.
baca juga:manfaat buah markisa untuk kesehatan, menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh
baca juga:sebaiknya waspadai 5 jenis penyakit yang muncul pada musim hujan, begini cara mencegahnya
4. kesehatan kulit
kesehatan kulit salah satu manfaat tambahan dari mengkonsumsi buah matoa. 
vitamin c yang terkandung dalam buah ini tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan tetapi juga berperan dalam sintesis kolagen, protein yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit. 
kolagen membantu untuk mengurangi keriput dan menjaga kekenyalan kulit. selain itu, antioksidan lain dalam buah matoa melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 18 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan