Kaya Akan Antioksidan Hingga Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Manfaat Matoa Untuk Kesehatan
Kaya Akan Antioksidan Hingga Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Manfaat Matoa Untuk Kesehatan --Freepik
Antioksidan berperan untuk melindungi sel sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Radikal bebas molekul reaktif yang busa merusak struktur sel, memicu peradangan, dan berkontribusi pada berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Vitamin C, misalnya, tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan tetapi juga mendukung sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih.
Menglonsumsi buah matoa, kamu bisa membantu mengurangi risiko penyakit dan memperlambat proses penuaan.
BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa Ikan Salmon untuk Tubuh & Kesehatan
BACA JUGA:Turunkan Kolestrol Sekarang Juga, Ini 4 Jus Sehat yang Bisa Membantu
3. Sumber Serat
Serat sebuah komponen penting dalam diet yang sering kali kurang diperhatikan.
Buah matoa merupakan sumber serat yang baik, yang berfungsi untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
Serat membantu untuk memperlancar pergerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
Serat dalam buah matoa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan, Menjaga dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Sebaiknya Waspadai 5 Jenis Penyakit yang Muncul Pada Musim Hujan, Begini Cara Mencegahnya
4. Kesehatan Kulit
Kesehatan kulit salah satu manfaat tambahan dari mengkonsumsi buah matoa.
- Tag
- Share
-
-
