Jadi Kondisi Alami Manusia, Galau dan Melamun Ternyata Bisa Berdampak Buruk Saat Keseringan
Jadi Kondisi Alami Manusia, Galau dan Melamun Ternyata Bisa Berdampak Buruk Saat Keseringan --Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Galau dan melamun jadi kondisi emosional yang sering dialami seseorang.
Berada pada fase sedih dan sedang berada disituasi yang sulit seperti menghadapi tantangan hidup.
Meskipun galau dan melamun merupakan bagian yang tidak bisa terpisahkan dalam kehidupan manusia.
Terlalu larut dan berkepanjangan dalam kesedihan tampak berpengaruh buruk bagi kesehatan mental juga kesehatan.
BACA JUGA:3 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan, Membantu Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Jaga Tekanan Darah Mulai Sekarang, Lakukan 3 Tips Ini
Salah satu dampak buruk yang paling mencolok yaitu terhadap kesehatan mental seseorang.
Galau dan melamun yang berkepanjangan dapat menyebabkan stres kronis sehingga bisa meningkatkan risiko gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
Seseorang yang terus menerus terjebak dalam pikiran negatif dan tidak sehat, dapat mengganggu keseimbangan pikiran dalam otak dan mempengaruhi mood secara signifikan.
Dampak berikutnya jika sering merasa galau dan melamun adalah produktivitas dan aktivitas sehari hari.
BACA JUGA:Badan Terasa Letih Berkepanjangan Saat Beraktivitas, Bisa Saja Ini 3 Penyebabnya
BACA JUGA:Solusi Cepat Menyembuhkan Sariawan, Lakukan 3 Cara Ampuh Ini
Orang yang sering merasa galau dan melamun cenderung kehilangan fokus dan motivasi untuk menyelesaikan tugas tugas sehari hari.
Hal tersebut bisa berdampak negatif pada kinerja di tempat kerja atau dalam pendidikan.
- Tag
- Share
-
-
