Baik Untuk Pencernaan dan Kesehatan Tubuh, Ini 4 Manfaat Pisang Ambon

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Sabtu , 30 Aug 2025 - 17:00

Baik Untuk Pencernaan dan Kesehatan Tubuh, Ini Manfaat Pisang Ambon--Freepik

baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh, ini 4 manfaat pisang ambon                            koranprabumulihpos.com - pisang ambon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang mengagumkan sehingga mengkonsumsi buah ini dianjurkan.
perlu diketahui konsumsi pisang ambon dengan dengan teratur dan bijak bisa memberikan potensi untuk meningkatkan kesehatan.
nah ini dia manfaat pisang ambon untuk kesehatan.
1. mendukung kesehatan jantung
konsumsi pisang ambon secara bijak dan teratur bisa membantu menjaga kesehatan jantung. 
baca juga:perbedaan gejala flu dan pneumonia yang perlu diketahui
baca juga:jadi salah satu camilan populer, ini 4 manfaat kuaci untuk kesehatan
kandungan kalium yang ada pada buah tersebut bisa membantu untuk mengatur tekanan darah, sehingga  mengurangi risiko hipertensi.
pisang ambon juga memiliki antioksidan seperti flavonoid, yang bisa melindungi arteri dari kerusakan dan peradangan.
2. meningkatkan pencernaan
serat yang ada pada pisang ambon berperan penting untuk memperbaiki pencernaan. 
serat diet bisa membantu untuk mengurangi risiko sembelit dengan meningkatkan gerakan usus dan memberikan rasa kenyang lebih lama, yang bisa membantu untuk mengontrol berat badan. 
baca juga:mendukung sistem kekebalan tubuh, ini manfaat buah melon untuk kesehatan
baca juga:kaya akan nutrisi dan mencegah peradangan, ini manfaat biji wijen untuk kesehatan
3. sumber energi yang sehat
pisang ambon mengandung karbohidrat kompleks yang bisa memberikan energi secara bertahap.
hal ini bisa bisa membuatnya menjadi camilan yang sehat saat sesudah berolahraga. 
4. mengurangi stres
pisang ambon ternyata juga bisa   mengatur suasana hati saat dikonsumsi.
mengkonsumsi pisang ambon bisa membantu untuk meningkatkan produksi serotonin yang membantu untuk mengatur mood dan mengurangi stres. 
baca juga:daun sirih obat tradisional dengan berbagai khasiat
baca juga:sehat dan memiliki banyak manfaat kesehatan, ini 3 khasiat jus mangga untuk tubuh
nah dengan mengkonsumsi pisang ambon secara teratur bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 3 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan