Bahaya! Ternyata Kurang Minum Menurunkan Fungsi Tubuh, Ini 7 Bahayanya
Kurang Minum Menurunkan Fungsi Tubuh..foto: ist -- freprik --
PRABUMULIHPOS - Kebanyakan orang pasti sudah tau bahaya sedikit meminum air putih setiap harinya.
Meskipun sudah banyak yang mengetahui bahwa sedikit minum air dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Meskipun begitu, masih banyak yang mengabaikan meminum air putih dengan cukup setiap harinya.
Kurang minum air setiap hari dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ternyata Ini 8 Manfaat Mandi Air Garam Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasannya
Lantas apa saja beberapa bahaya yang dapat ditambahkan jika sering minum air putih, berikut penjelasannya.
1. Dehidrasi
Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi.
Gejala dehidrasi meliputi mulut kering, mata kering, dan penurunan produksi air seni.
2. Penurunan Daya Tahan Tubuh
Air membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal.
Kekurangan cairan dapat menyebabkan penurunan daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi.
3. Gangguan Fungsi Ginjal
Kurangnya asupan cairan dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal dan infeksi saluran kemih.
- Tag
- Share
-
-
