5 Manfaat Jus Timun yang Wajib Kamu Ketahui untuk Kesehatan Tubuh
5 Manfaat Jus Timun yang Wajib Kamu Ketahui untuk Kesehatan Tubuh--Foto: Freepik
Jus timun juga memiliki manfaat dalam menurunkan tekanan darah. Kandungan kalium dan antioksidan dalam timun dapat membantu mengatur keseimbangan tekanan darah dalam tubuh, menjaga kestabilan tekanan darah yang sehat.
3. Mencegah Kulit Kering
Jus timun ternyata bermanfaat untuk mencegah kulit kering dan membuat kulit tetap lembap. Bagi kamu yang rutin mengonsumsi jus timun, kulitmu akan terhindar dari dehidrasi.
Kandungan air dalam jus timun tidak hanya menghidrasi tubuh tetapi juga mendukung kesehatan kulit agar tetap terjaga kelembapannya.
BACA JUGA:Manfaat dan Keamanan Mengonsumsi Susu Saat Berbuka Puasa
BACA JUGA:6 Kebiasaan Buruk yang Bisa Meningkatkan Berat Badan Tanpa Disadari
4. Mendukung Program Penurunan Berat Badan
Selain menyegarkan, jus timun juga rendah kalori dan kaya serat, menjadikannya pilihan yang baik bagi yang sedang menjalani program diet. Mengonsumsi jus timun dapat membantu menurunkan berat badan, karena dapat membuatmu merasa kenyang lebih lama.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Konsumsi jus timun juga bermanfaat untuk kesehatan tulang. Kandungan kalium, kalsium, dan fosfor dalam jus timun dapat mendukung kesehatan tulang serta membantu mencegah osteoporosis.
Itulah beberapa manfaat dari mengonsumsi jus timun yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!
- Tag
- Share
-
-
