4 Manfaat Kesehatan Wedang Uwuh, Minuman Tradisional yang Makin Populer

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Jumat , 25 Apr 2025 - 16:11

4 Manfaat Kesehatan Wedang Uwuh, Minuman Tradisional yang Makin Populer--Freepik

4 manfaat kesehatan wedang uwuh, minuman tradisional yang makin populer                            koranprabumulihpos.com - wedang uwuh adalah minuman tradisional khas dari yogyakarta yang kian populer karena cita rasanya yang unik dan manfaat kesehatannya yang melimpah. 
nama wedang uwuh sendiri berasal dari bahasa jawa, di mana wedang berarti minuman, dan uwuh berarti sampah atau dedaunan kering. 
wedang uwuh kaya akan rempah rempah yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh. 
komposisi utama wedang uwuh antara lain adalah jahe, cengkeh, kayu manis, daun pala, kapulaga, dan secang yang memberikan warna merah alami pada minuman ini. 
baca juga:4 buah buahan ini sangat disukai ginjal, apa saja?
baca juga:tanaman patah tulang, hiasan cantik dengan segudang manfaat kesehatan
berikut ini 4 manfaat kesehatan mengkonsumsi minuman tradisional wedang uwuh.
1. meningkatkan daya tahan tubuh
wedang uwuh mengandung berbagai rempah yang bersifat antioksidan, seperti jahe dan kayu secang. 
antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel sel tubuh dan memicu berbagai penyakit kronis. 
jahe, yang menjadi bahan utama, dikenal memiliki senyawa gingerol yang mampu memperkuat sistem imun. 
baca juga:ternyata 5 buah buahan ini buruk untuk ginjal saat dikonsumsi berlebihan, apa saja?
baca juga:khasiat tersembunyi jus daun pepaya, manfaat alami untuk sembuhkan banyak penyakit?
cengkeh dan kayu manis juga dikenal memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu tubuh melawan infeksi. 
mengonsumsi wedang uwuh secara rutin dipercaya mampu meningkatkan imunitas, terutama di musim hujan atau saat cuaca tidak menentu.
2. meredakan masuk angin 
salah satu manfaat paling populer dari wedang uwuh adalah kemampuannya dalam menghangatkan tubuh. 
jahe dan rempah rempah lainnya memiliki efek termogenik, yaitu mampu meningkatkan suhu tubuh dan melancarkan peredaran darah. 
baca juga:ternyata 5 kelompok orang ini tidak diperbolehkan minum air kelapa muda, kok bisa?
baca juga:minum air kelapa secara berlebihan? sebaiknya berhati hati, ini 4 dampaknya untuk kesehatan
itulah sebabnya wedang uwuh sangat cocok dikonsumsi saat cuaca dingin atau ketika tubuh terasa lelah dan meriang. 
wedang uwuh juga efektif meredakan gejala masuk angin seperti kembung, mual, dan sakit kepala ringan.
3. menurunkan kadar kolesterol
beberapa rempah dalam wedang uwuh, seperti kayu manis dan daun pala, telah dikenal mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 
kayu manis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengontrol kadar lemak jahat dan meningkatkan kadar lemak baik. 
baca juga:kalian wajib tau nih, ternyata 5 buahan ini disukai organ tubuh
baca juga:hati-hati! 4 jenis diet ini justru berbahaya bagi kesehatan
dengan rutin mengonsumsi wedang uwuh, terutama tanpa tambahan gula berlebih, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. mengurangi peradangan
kandungan antiinflamasi dalam jahe dan rempah rempah lain pada wedang uwuh juga memberikan manfaat besar bagi penderita nyeri sendi atau rematik. 
gingerol dalam jahe terbukti dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada sendi, serta membantu mempercepat proses pemulihan setelah aktivitas fisik berat.
minuman ini juga bisa menjadi pilihan alami bagi orang yang ingin mengurangi konsumsi obat antiinflamasi kimia.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 18 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan