4 Manfaat Buah Pala Untuk Kesehatan Tubuh, Mendukung Sistem Pencernaan

Manfaat Buah Pala Untuk Kesehatan Tubuh--Freepik

Mengonsumsi buah pala secara teratur dapat membantu mengurangi gejala peradangan dan meningkatkan kesehatan sendi.

3. Sumber Nutrisi

Buah pala mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin dan mineral. 

Kandungan nutrisi tersebut seperti vitamin A, C, dan K, serta mineral seperti magnesium, potassium, dan zat besi. 

Nutrisi ini esensial untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal, termasuk pertumbuhan sel, sistem kekebalan tubuh, dan kesehatan tulang.

BACA JUGA:Jangan Diremehkan! Ternyata Ini 5 Manfaat Kacang Tanah Untuk Wanita

BACA JUGA:Kenali 4 Manfaat Mengejutkan Biji Ketumbar Untuk Kesehatan Tubuh

4. Antioksidan Tinggi

Buah pala mengandung senyawa antioksidan seperti miristisin, eugenol, dan elemicin. 

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel dan DNA. 

Perlindungan terhadap radikal bebas dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan
IKLAN
PRABUMULIHPOSBANNER