Covid 19 di Indonesia Melonjak Naik! Jangan Panik, Begini Tangani Gejala Awalnya

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Jumat , 22 Dec 2023 - 04:16

Bahan herbal yang bermanfaat tentu ampuh dalam membantu meredakan peradangan.

Nah untuk menangani beberapa gejala awal pada covid 19 beberapa cara bisa dilakukan yakni dengan menjaga imun tetap kebal dan daya tahan tubuh terjaga caranya sebagai berikut.

1. Tetap terhidrasi

Salah satu cara agar diri terhindar dari beragam gangguan virus adalah dengan mengkonsumsi air putih agar tubuh tetap terhidrasi.

Disarankan untuk minum air putih sekitar 2 liter sehari namun kebutuhan cairan tiap orang bervariasi jadi tetap minum air putih secukupnya.

Untuk melihat hidrasi tubuh bisa dengan melihat urine dimana jika berwarna kuning terang dan jernih itu tandanya tubuh sudah terhidrasi dengan baik.

Yang terpenting adalah hindari soda dan alcohol karena akan membuat seseorang lebih mudah dehidrasi.

2. Istrirahat yang cukup

Istirahat merupakan salah satu hal yang penting seperti tidur yang sangat penting dalam mengembalikan energi dan memperbaiki kondisi tubuh saat tidak fit.

Jika tubuh terserang virus maka pasti akan terasa mudah lelah dan mengantuk karena sistem imun berjuang melawan infeksi.

Nah pentingnya menjaga kualitas tidur dan istirahat lantaran jika kurang tubuh akan mudah terserang virus.

3. Pantau gejala

Selanjutnya waspadai gejala dan mencari pertolongan medis saat tidak ada perbaikan dan kondisi menurun.

Salah satu gejala yang terjadi adalah kesulitan bernapas, nyeri atau tekanan terus menerus di dada, lemah, dan kebiruan di bibir.

Apabila memang sangat mendesak, disarankan untuk langsung ke penanganan medis.

covid 19 di indonesia melonjak naik! jangan panik, begini tangani gejala awalnya                            prabumulihpos - kasus covid 19 kembali melonjak dan muncul ke permukaan sejak akhir oktober 2023 lalu di berbagai negara termasuk indonesia.
terkait hal ini kementerian kesehatan memberikan perhatian khusus untuk masyarakat agar tetap waspada dan menjaga imun serta kesehatan tubuh.
pihak kemenkes juga mengkonfirmasi adanya lonjakan kasus yang tadinya hanya 10-20 kasus per minggu naik menjadi 267 kasus covid 19 per minggu beberapa waktu belakangan.
gejala covid 19 juga beragam dan berbeda-beda pada setiap individu namun pada umumnya gejala yang ada seperti batuk,pilek, dan sakit tenggorokan yang menjadi ciri utama sehingga banyak membuat orang tidak nyaman.
baca juga:5 manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh ada untuk otak lho...
kendati demikian gejala yang muncul menjadi yang seringkali diabaikan karena masyarakat menganggap sepele dan merasa lebih kuat setelah menerima beberapa kali vaksin pada tahun-tahun sebelumnya.
pengaruh vaksin dan juga status pandemic virus yang sudah dinyatakan hilang cenderung membuat masyarakat lengah.
tidak hanya itu saja bahkan perhatian dan kewaspadaan pun menurun terhadap kasus covid 19 terutama saat muncul gejala awal seperti yang sudah umum diketahui.
penting untuk diketahui bahwa munculnya gejala awal ini harus dan wajib segera ditangani dengan cepat dan tepat.
baca juga:bawaan hamil bayi perempuan, bagaimana ciri-cirinya?
salah satu upaya yang bisa dilakukan adalah dengan menghindari kerumunan dan jangan pernah meniggalkan kebiasaan-kebiasaan hidup sehat.
selain itu upaya lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi makan-makanan bergizi, istirahat yang cukup dan jangan lupa mengkonsumsi vitamin maupun obat-obatan herbal untuk mencegah covid 19.
dengan mengkonsumsi obat herbal bisa menjadi salah satu cara dalam menangani gejala covid 19 seperti batuk dan gangguan pada tenggorokan.
hal lain karena obat herbal biasanya berasal dari tanaman obat yang diolah secara terstandar sehingga dinilai relatif aman bagi tubuh dengan minim efek samping. 
bahan herbal yang bermanfaat tentu ampuh dalam membantu meredakan peradangan.
nah untuk menangani beberapa gejala awal pada covid 19 beberapa cara bisa dilakukan yakni dengan menjaga imun tetap kebal dan daya tahan tubuh terjaga caranya sebagai berikut.
1. tetap terhidrasi
salah satu cara agar diri terhindar dari beragam gangguan virus adalah dengan mengkonsumsi air putih agar tubuh tetap terhidrasi.
disarankan untuk minum air putih sekitar 2 liter sehari namun kebutuhan cairan tiap orang bervariasi jadi tetap minum air putih secukupnya.
untuk melihat hidrasi tubuh bisa dengan melihat urine dimana jika berwarna kuning terang dan jernih itu tandanya tubuh sudah terhidrasi dengan baik.
yang terpenting adalah hindari soda dan alcohol karena akan membuat seseorang lebih mudah dehidrasi.
2. istrirahat yang cukup
istirahat merupakan salah satu hal yang penting seperti tidur yang sangat penting dalam mengembalikan energi dan memperbaiki kondisi tubuh saat tidak fit.
jika tubuh terserang virus maka pasti akan terasa mudah lelah dan mengantuk karena sistem imun berjuang melawan infeksi.
nah pentingnya menjaga kualitas tidur dan istirahat lantaran jika kurang tubuh akan mudah terserang virus.
3. pantau gejala
selanjutnya waspadai gejala dan mencari pertolongan medis saat tidak ada perbaikan dan kondisi menurun.
salah satu gejala yang terjadi adalah kesulitan bernapas, nyeri atau tekanan terus menerus di dada, lemah, dan kebiruan di bibir.
apabila memang sangat mendesak, disarankan untuk langsung ke penanganan medis.
sebelum kasus ini naik di indonesia, kasus teridentifikasi virus covid 19 terjadi melnjak lebih dulu di singapura.
dikabarkan pada akhir bulan november 2023 lalu kasus teridentifikasi berjumlah 10.726 kasus naik hingga 22.000 kasus pada awal desember 2023.
angka ini bahkan melonjak hingga 100 persen dimana menurut kementerian kesehatan (depkes) singapura mengkonfirmasi bahwa lonjakan kasus covid-19 di singapura ini diduga disebabkan oleh tingginya perjalanan atau traveling.
berkurangnya imun tubuh hingga munculnya varian baru virus covid 19 yakni hk.3 bisa jadi yang paling besar dalam menyumbang hampir separuh jumlah infeksi.
meski mengalami kelonjakkan dan peningkatan kasus covid 19 namun tidak diikuti dengan lonjakkan data rawat inap dengan kata lain masih stabil karena singapura lewat kementrian kesehatan setempat tetap melanjutkan vaksinasi covid 19. (sumeks.co)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 22 Desember 2023

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan