Rahasia Kesehatan Kayu Manis dan Madu, Minuman Tradisional dengan Segudang Manfaat

Reporter: Erna Nur |

Editor: Ros Suhendra |

Sabtu , 11 Jan 2025 - 17:43

Rahasia Kesehatan Kayu Manis dan Madu, Minuman Tradisional dengan Segudang Manfaat--Foto: Freepik

rahasia kesehatan kayu manis dan madu, minuman tradisional dengan segudang manfaat                            koranprabumulihpos.com – minuman yang terbuat dari rebusan kayu manis dan madu telah dikenal lama sebagai ramuan tradisional dengan berbagai manfaat kesehatan.
kedua bahan alami ini kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif yang memberikan banyak keuntungan bagi tubuh.
rebusan kayu manis yang dicampur dengan madu tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan.
kayu manis mengandung banyak antioksidan, sedangkan madu memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
baca juga:mengatasi pusing saat bangun tidur, penyebab dan solusinya
baca juga:lengkapi langkah diet dengan mengkonsumsi sayuran nyaris tanpa kalori
berikut adalah beberapa manfaat dari mengonsumsi rebusan kayu manis dan madu secara rutin:
1. menjaga kesehatan jantung
minuman ini berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung. penelitian menunjukkan bahwa madu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) hingga 6–11 persen, mengurangi trigliserida sekitar 11 persen, serta meningkatkan kolesterol baik (hdl) sebanyak 3 persen. 
sementara itu, kayu manis mengandung antioksidan yang mendukung kesehatan jantung. 
senyawa polifenol dalam kayu manis dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung serta mencegah pembekuan darah, yang membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
2. membantu mengatur kadar gula darah
baca juga:lenovo legion y90, ponsel gaming dengan desain futuristik dan performa tinggi
baca juga:ayam rica-rica kemangi, sensasi pedas dan segar yang menggugah selera
beberapa studi menunjukkan bahwa kayu manis dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. 
kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu sel tubuh lebih responsif terhadap insulin dan mempercepat pengambilan gula darah ke dalam sel. 
selain itu, madu memiliki efek yang lebih kecil terhadap lonjakan gula darah dibandingkan dengan gula biasa.
3. meningkatkan imunitas tubuh
antioksidan dalam kayu manis membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan melemahkan sistem imun. 
selain itu, kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan, meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi.
baca juga:lirik lagu 11 januari band gigi jadi lagu populer bulan januari
baca juga:lengkapi langkah diet dengan mengkonsumsi sayuran nyaris tanpa kalori
 madu, yang memiliki sifat antibakteri dan antimikroba alami, efektif melawan berbagai mikroorganisme penyebab penyakit, termasuk bakteri, virus, dan jamur. 
madu juga dapat merangsang produksi sel darah putih, yang memperkuat daya tahan tubuh.
4. meredakan nyeri akibat radang sendi
mengonsumsi rebusan kayu manis dan madu secara rutin dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat radang sendi.
 kedua bahan ini memiliki efek anti-inflamasi yang bisa mengurangi peradangan, penyebab utama nyeri pada penderita radang sendi. 
selain itu, kandungan antioksidan pada kayu manis dan madu dapat melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, yang sering memperburuk kondisi radang sendi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 12 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan