8 Camilan Sehat yang Nikmat dan Penuh Manfaat untuk Tubuh
8 Camilan Sehat yang Nikmat dan Penuh Manfaat untuk Tubuh--Foto: Freepik
Edamame atau kacang kedelai muda adalah pilihan camilan yang praktis dan bernutrisi.
Dengan kandungan serat dan protein yang tinggi, edamame membantu menjaga kadar gula darah stabil dan mendukung sistem pencernaan. Cukup kukus dan tambahkan sedikit garam untuk rasa yang lebih sedap.
5. Popcorn: Camilan Ringan dengan Serat
Popcorn bisa menjadi camilan rendah kalori jika Anda menghindari tambahan mentega atau gula berlebih. Kandungan seratnya baik untuk pencernaan, membuatnya cocok dinikmati saat menonton film.
BACA JUGA:OPPO A96: Smartphone Mid-Range dengan Fitur Lengkap dan Harga Terjangkau di 2025
BACA JUGA:5 Kamera Analog Terbaik untuk Fotografi Klasik yang Wajib Dimiliki
6. Ubi Jalar: Camilan Manis yang Penuh Nutrisi
Ubi jalar mengandung vitamin A, serat, dan karbohidrat kompleks yang memberikan energi tahan lama. Anda bisa menikmatinya dengan cara direbus atau dipanggang.
7. Cokelat Hitam: Camilan Bergizi dengan Antioksidan
Cokelat hitam yang mengandung lebih dari 70% kakao adalah camilan yang kaya antioksidan. Cokelat ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung, asalkan dikonsumsi dengan bijak.
8. Rujak Buah: Camilan Segar dan Penuh Vitamin
BACA JUGA:OPPO A96: Smartphone Mid-Range dengan Fitur Lengkap dan Harga Terjangkau di 2025
BACA JUGA:Ampuh Bantu Atasi Perut Buncit Menjadi Berotot, Ini 6 Olahraga yang Harus Kamu Lakukan
Rujak buah adalah camilan khas yang selalu menyegarkan. Campuran buah segar dengan bumbu rujak memberikan serat dan vitamin yang baik untuk tubuh. Cocok dinikmati saat cuaca panas.
- Tag
- Share
-
-
