8 Camilan Sehat yang Nikmat dan Penuh Manfaat untuk Tubuh
8 Camilan Sehat yang Nikmat dan Penuh Manfaat untuk Tubuh--Foto: Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM – Ngemil seringkali dianggap mengganggu pola makan yang sehat, namun dengan memilih camilan yang tepat, Anda tetap bisa menikmati waktu santai tanpa mengorbankan gizi.
Berikut adalah beberapa camilan sehat yang tidak hanya nikmat, tetapi juga bermanfaat bagi tubuh.
Pilihan Camilan Sehat yang Bergizi dan Menggugah Selera
1. Granola: Camilan Serbaguna dan Bergizi
Granola terbuat dari campuran biji-bijian, kacang, dan buah kering. Kandungan serat dan protein yang tinggi menjadikannya pilihan yang sempurna untuk sarapan cepat atau camilan sore. Agar lebih nikmat, coba tambahkan yogurt atau susu sebagai pendampingnya.
BACA JUGA:Benarkah Minum Air Es Bikin Cepat Tambah Gemuk, Mitos Atau Fakta Yah?
BACA JUGA:OPPO A96: Smartphone Mid-Range dengan Fitur Lengkap dan Harga Terjangkau di 2025
2. Yogurt: Segar dan Menyehatkan Pencernaan
Yogurt kaya akan kalsium serta probiotik yang mendukung pencernaan. Untuk menambah cita rasa, Anda bisa mencampurkan buah segar atau granola. Camilan ini juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama!
3. Kacang-Kacangan: Sumber Gizi yang Padat
Almond, kacang mete, dan pistachio merupakan kacang-kacangan yang kaya protein dan lemak sehat. Selain memberi rasa kenyang, kacang-kacangan juga baik untuk kesehatan jantung.
4. Edamame: Camilan dengan Kandungan Nutrisi Tinggi
BACA JUGA:Huawei MatePad 12 X: Tablet Pintar dengan Performa Tinggi dan Keamanan Canggih
BACA JUGA:5 Kamera Analog Terbaik untuk Fotografi Klasik yang Wajib Dimiliki
- Tag
- Share
-
-
