Waspada! 6 Makanan dan Minuman yang Berisiko Tingkatkan Keguguran

KORANPRABUMULIHPOS.COM - Ibu hamil harus sangat cermat dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari, demi menjaga kesehatan janin dan memastikan proses kelahiran berjalan lancar.

Penting bagi ibu hamil untuk secara rutin mengonsumsi makanan bergizi, seperti sayuran, buah-buahan, dan vitamin. 

Namun, tidak semua makanan dan minuman cocok untuk ibu hamil, bahkan beberapa dapat berdampak negatif bagi kesehatan ibu dan janin.

Beberapa jenis makanan atau minuman tertentu dapat meningkatkan risiko keguguran, sehingga perlu diwaspadai. 

BACA JUGA:5 Makanan Lezat Sebagai Kunci, Agar Balita Sehat Juga Meningkatkan Kecerdasan Otak

BACA JUGA:5 Manfaat Menakjubkan Daun Sirsak untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil.

1. Nanas

Di kota Prabumulih, buah nanas mudah ditemukan dan sering dijual dalam bentuk siap saji, seperti yang terdapat di kawasan Patung Kuda, Jalan Padat Karya, Kelurahan Muara Dua. 

Meski memiliki manfaat dalam menurunkan kolesterol, nanas sebaiknya dihindari oleh ibu hamil, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk jus. Hal ini karena nanas dapat menyebabkan kontraksi yang berisiko memicu keguguran. 

Selain itu, nanas juga dapat menyebabkan diare atau alergi, karena mengandung bromelain yang berpotensi melunakkan rahim dan meningkatkan risiko aborsi.

2. Pepaya

BACA JUGA:5 Manfaat Menakjubkan Daun Sirsak untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Wajib Tahu! Cara Benar Renang Gaya Bebas yang Bikin Tubuh Lebih Fit

Pepaya, khususnya yang masih mentah, merupakan buah yang harus dihindari oleh ibu hamil. 

Pepaya mentah mengandung enzim yang bisa merangsang kontraksi pada rahim, yang berpotensi menyebabkan keguguran.

Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk menghindari pepaya mentah, karena dapat meningkatkan risiko keguguran hingga tiga kali lipat.

3. Apel Liar