7 Manfaat Beras Kencur untuk Kesehatan Wanita yang Wajib Diketahui

Reporter: Erna Nur |

Editor: Tedy |

Sabtu , 30 Nov 2024 - 17:10

7 Manfaat Beras Kencur untuk Kesehatan Wanita yang Wajib Diketahui--Foto: Freepik

Bagi wanita yang mengalami penurunan nafsu makan, beras kencur dapat menjadi solusi alami.

Ramuan ini diketahui dapat merangsang nafsu makan, yang sangat bermanfaat bagi wanita yang sedang dalam proses pemulihan setelah sakit atau yang merasa lelah sehingga kehilangan nafsu makan.

7 manfaat beras kencur untuk kesehatan wanita yang wajib diketahui                            koranprabumulihpos.com – beras kencur merupakan ramuan tradisional yang terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan, khususnya bagi kaum wanita.
minuman ini terbuat dari kombinasi bahan utama beras dan kencur, yang dipadukan dengan bahan tambahan seperti jahe, gula merah, dan daun pandan. 
kombinasi bahan-bahan tersebut memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
berikut adalah beberapa khasiat beras kencur bagi kesehatan, terutama bagi wanita:
1. sumber energi dan mengatasi kelelahan
baca juga:hati-hati! makan dan minum sambil berdiri bisa menyebabkan masalah kesehatan
baca juga:cara mudah mengirim uang dari luar negeri ke dana, aman dan praktis
beras kencur mengandung karbohidrat yang berasal dari beras, yang berfungsi sebagai sumber energi alami bagi tubuh. 
bagi wanita yang sering merasa lelah karena aktivitas yang padat atau yang baru saja melahirkan, beras kencur dapat menjadi pilihan minuman penambah stamina. 
selain itu, kandungan kencur juga mengandung senyawa yang merangsang sistem saraf pusat, sehingga dapat meningkatkan energi dan mengurangi rasa lelah.
2. meningkatkan kesehatan pencernaan
baca juga:tingkatkan pengawasan antibiotik tanpa resep, kemenkes perkuat program cegah resistansi antimikroba
baca juga:waspada asam urat: penyebab gagal ginjal hingga perlu cuci darah
beras kencur dapat membantu memperbaiki kesehatan pencernaan. kencur diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri, yang dapat meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung, maag, dan masalah lambung lainnya. 
bagi wanita yang sering mengalami gangguan pencernaan, beras kencur menjadi pilihan alami yang dapat membantu meredakan keluhan tersebut.
3. meredakan nyeri haid
salah satu manfaat penting dari beras kencur bagi wanita adalah kemampuannya meredakan nyeri haid. 
baca juga:waspada asam urat: penyebab gagal ginjal hingga perlu cuci darah
baca juga:tingkatkan pengawasan antibiotik tanpa resep, kemenkes perkuat program cegah resistansi antimikroba
kencur mengandung senyawa antiinflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan saat menstruasi. 
dengan rutin mengonsumsi beras kencur selama periode haid, wanita dapat merasakan perbaikan dalam mengurangi ketidaknyamanan yang terjadi selama menstruasi.
4. menjaga kesehatan kulit
beras kencur mengandung antioksidan yang cukup tinggi, yang berguna untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. radikal bebas merupakan salah satu faktor penyebab penuaan dini dan masalah kulit seperti jerawat. 
baca juga:6 tips jitu agar bayi tidur lebih nyenyak dan tenang
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan hati ayam: dari meningkatkan sel darah merah hingga menjaga kesuburan
antioksidan dalam beras kencur membantu menjaga kulit tetap sehat, bercahaya, dan mengatasi peradangan pada kulit. 
konsumsi beras kencur secara rutin dapat memberikan manfaat tambahan berupa kulit yang lebih sehat.
5. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan kencur dalam beras kencur memiliki sifat antimikroba dan antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 
dengan rutin mengonsumsi beras kencur, wanita yang mudah terserang penyakit ringan, seperti flu, bisa merasakan peningkatan imunitas tubuh dan lebih terlindungi dari infeksi.
6. mengatasi masalah kewanitaan
baca juga:tingkatkan pengawasan antibiotik tanpa resep, kemenkes perkuat program cegah resistansi antimikroba
baca juga:dampak polusi pada kulit: kenali bahayanya dan cara mencegahnya
beras kencur juga dikenal dalam pengobatan tradisional sebagai ramuan untuk mengatasi berbagai masalah kewanitaan, seperti keputihan dan bau tidak sedap. 
sifat antiseptik yang dimiliki kencur membantu menjaga kebersihan dan kesehatan sistem reproduksi wanita, serta dapat membantu mencegah infeksi. 
selain itu, beras kencur juga dipercaya dapat membantu menyeimbangkan hormon, bermanfaat bagi wanita yang mengalami gangguan hormonal atau sedang memasuki masa menopause.
7. meningkatkan nafsu makan
baca juga:cara mudah mengirim uang dari luar negeri ke dana, aman dan praktis
baca juga:kulit bayi sensitif? ini cara mendeteksi alergi sabun mandi
bagi wanita yang mengalami penurunan nafsu makan, beras kencur dapat menjadi solusi alami. 
ramuan ini diketahui dapat merangsang nafsu makan, yang sangat bermanfaat bagi wanita yang sedang dalam proses pemulihan setelah sakit atau yang merasa lelah sehingga kehilangan nafsu makan.