Kenali 5 Keuntungan Mengonsumsi Susu Domba untuk Kesehatan
Kenali 5 Keuntungan Mengonsumsi Susu Domba untuk Kesehatan--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM – Jika Anda mengalami kesulitan mengonsumsi susu sapi, susu domba bisa menjadi alternatif yang sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
Sejak zaman dahulu, susu domba dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.
Kandungan nutrisinya yang melimpah menjadikannya bahan makanan yang penting di banyak budaya di seluruh dunia.
Berikut ini adalah lima manfaat utama dari susu domba bagi kesehatan tubuh:
BACA JUGA:Senam yang Aman dan Cocok untuk Lansia
BACA JUGA:6 Manfaat Menakjubkan Daun Sirih untuk Kesehatan yang Harus Diketahui
1. Kaya Akan Nutrisi
Susu domba mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, lemak sehat, kalsium, fosfor, vitamin B, dan zinc.
Semua kandungan tersebut berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang, otot, serta mendukung sistem imun yang kuat.
2. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Susu domba mengandung probiotik alami yang bermanfaat untuk pencernaan.
Probiotik ini membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus, yang dapat meningkatkan proses pencernaan secara keseluruhan.
3. Membantu Mengatur Berat Badan
Meskipun susu domba rendah lemak, ia kaya akan protein.
- Tag
- Share
-
-
