4. Menjaga Kesehatan Mata
Ubi ungu kaya akan beta karoten, vitamin C, zinc, dan tembaga, yang semuanya penting untuk menjaga kesehatan mata.
5. Mencegah Peradangan
Kandungan antioksidan dalam ubi ungu juga dapat membantu mengurangi risiko peradangan dalam tubuh.
Ubi ungu adalah salah satu makanan tradisional yang perlu dilestarikan, bukan hanya karena rasanya yang lezat, tetapi juga manfaat kesehatannya yang signifikan.
Kategori :
Terkait
Selasa 20 May 2025 - 17:31 WIB
Khasiat Joging Secara Rutin Untuk Lansia, Bikin Badan Sehat dan Terlihat Awet Muda
Senin 12 May 2025 - 17:13 WIB
Minuman Wedang Jahe yang Penuh Khasiat, Ini 5 Manfaatnya Untuk Tubuh
Minggu 11 May 2025 - 18:36 WIB
Pisang Buahan yang Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan, Bisa Cegah 5 Penyakit Ini
Kamis 08 May 2025 - 09:30 WIB
5 Jenis Olahraga Ampuh untuk Mempercepat Metabolisme Tubuh
Minggu 04 May 2025 - 15:10 WIB
6 Jus Buah Ampuh Untuk Teman Diet, Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Terpopuler
Minggu 15 Jun 2025 - 14:30 WIB
5 AC Portable Terbaik 2025, Adem Instan Tanpa Ribet! Harga Mulai 2 Jutaan, Cocok untuk Kamar & Kantor
Minggu 15 Jun 2025 - 08:30 WIB
Cara Mudah Dapat Saldo DANA Rp200.000 dari Aplikasi Readward, Tanpa Modal!
Minggu 15 Jun 2025 - 07:00 WIB
Cuma Isi Kuis, Saldo DANA Cair! Aplikasi Ini Bisa Jadi Tambahan Penghasilan
Minggu 15 Jun 2025 - 11:30 WIB
Poco C75, HP Murah dengan Layar 120Hz dan RAM Hingga 16 GB
Minggu 15 Jun 2025 - 12:00 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Macan, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Monyet Siang Ini
Minggu 15 Jun 2025 - 07:30 WIB
Xiaomi 12 Lite, Smartphone Rp4 Jutaan dengan Performa dan Desain Kekinian
Terkini
Minggu 15 Jun 2025 - 23:33 WIB
Kenapa Jatuh di Kamar Mandi Bisa Fatal? Ini Kata Medis
Minggu 15 Jun 2025 - 23:25 WIB
Link Palsu di Notifikasi Android, Google Minta Pengguna Waspada
Minggu 15 Jun 2025 - 23:23 WIB
CEO Nvidia: Huawei Bisa Menang Jika AS Terus Batasi Teknologi AI
Minggu 15 Jun 2025 - 23:21 WIB
ePub 3.0: Terobosan Teknologi Digitalisasi Pembelajaran oleh IPB Press
Minggu 15 Jun 2025 - 23:20 WIB
Fenomena TikTok: Gen Z Rela Cari BlackBerry Bekas demi Nostalgia
Minggu 15 Jun 2025 - 23:15 WIB
ADOR Buka Audisi Internasional, Jakarta Masuk List Incaran
Minggu 15 Jun 2025 - 22:50 WIB
Dua Pompa Rusak, Layanan Air Bersih di Prabumulih Terganggu: Direktur PDAM Tirta Prabujaya Minta Warga Bersaba
Minggu 15 Jun 2025 - 22:44 WIB
Jalan Sehat Sumatera Ekspres 2025: Berhadiah Mobil & Umrah, Yuk Daftar Sekarang!
Minggu 15 Jun 2025 - 22:30 WIB
Masuk Tahun Ajaran Baruz SMPN 5 Kenalkan Seragam berbeda Setiap Hari
Minggu 15 Jun 2025 - 22:20 WIB