4. Menjaga Kesehatan Mata
Ubi ungu kaya akan beta karoten, vitamin C, zinc, dan tembaga, yang semuanya penting untuk menjaga kesehatan mata.
5. Mencegah Peradangan
Kandungan antioksidan dalam ubi ungu juga dapat membantu mengurangi risiko peradangan dalam tubuh.
Ubi ungu adalah salah satu makanan tradisional yang perlu dilestarikan, bukan hanya karena rasanya yang lezat, tetapi juga manfaat kesehatannya yang signifikan.
Kategori :
Terkait
Kamis 04 Sep 2025 - 19:30 WIB
3 Manfaat Kacang Panjang, Makanan Sehat Untuk Para Pejuang Diet
Rabu 27 Aug 2025 - 18:00 WIB
Sehat dan Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan, Ini 3 Khasiat Jus Mangga Untuk Tubuh
Rabu 27 Aug 2025 - 17:02 WIB
Jangan Dibuang! Ini Manfaat Kesehatan dari Kulit Kentang
Senin 25 Aug 2025 - 16:48 WIB
Manfaat Alami Lobak Putih Untuk Kesehatan, Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Senin 25 Aug 2025 - 15:06 WIB
Khasiat Alami Daun Seledri Untuk Kesehatan, Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Terpopuler
Senin 08 Sep 2025 - 22:05 WIB
Bacalon Bupati Muara Enim 2024 Laporkan Pasangannya ke Polisi: Kasus Penipuan, Rp 850 Juta Raib Tanpa Jejak
Senin 08 Sep 2025 - 14:37 WIB
WRC Tolak Ajakan Audiensi oleh Kejaksaan Negeri Prabumulih saat Gelar Demonstrasi
Senin 08 Sep 2025 - 21:55 WIB
Pemda OKU Selatan Umumkan Alokasi PPPK Paruh Waktu, Wajib Unggah 9 Dokumen DRH
Senin 08 Sep 2025 - 20:44 WIB
Prabumulih Catat 8 Kasus Gigitan Hewan Rabies, Dinas Pertanian Intensifkan Vaksinasi
Senin 08 Sep 2025 - 19:27 WIB
WRC Prabumulih Desak Kejelasan Kasus Dugaan Penyalahgunaan Dana Hibah PMI
Senin 08 Sep 2025 - 20:11 WIB
Pasbranda SMA N 2 Prabumulih Raih Juara 1 Lomba Gerak Jalan, Berkat Latihan Disiplin ala TNI
Terkini
Selasa 09 Sep 2025 - 13:30 WIB
Xiaomi MIX Flip 2, Smartphone Lipat Premium dengan Kamera Profesional Leica
Selasa 09 Sep 2025 - 13:00 WIB
Xiaomi Perkenalkan POCO F6 di Indonesia: Fitur, Harga, dan Pilihan Warna
Selasa 09 Sep 2025 - 12:46 WIB
Ramalan Zodiak Terbaru, Libra Jangan Memperkeruh Masalah
Selasa 09 Sep 2025 - 12:31 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Kambing, Shio Kuda, Shio Macan, Shio Naga
Selasa 09 Sep 2025 - 12:00 WIB
Redmi 13X Rilis 2025: Desain Stylish, Kamera Gahar, Harga Bersahabat
Selasa 09 Sep 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi 16 Series Hadir dengan Baterai Jumbo hingga 7.500mAh, Siap Tahan Seharian!
Selasa 09 Sep 2025 - 10:30 WIB
Main Game Parking Escape Jam, Dapatkan Saldo DANA hingga Rp329 Ribu!
Selasa 09 Sep 2025 - 09:30 WIB
Poco X6 Pro, HP Flagship Killer dengan Dimensity 8300-Ultra
Selasa 09 Sep 2025 - 08:30 WIB
Cara Dapat Saldo DANA Gratis Rp365.800 dari Aplikasi Lemo, Cuma Main Game!
Selasa 09 Sep 2025 - 07:30 WIB