4. Menjaga Kesehatan Mata
Ubi ungu kaya akan beta karoten, vitamin C, zinc, dan tembaga, yang semuanya penting untuk menjaga kesehatan mata.
5. Mencegah Peradangan
Kandungan antioksidan dalam ubi ungu juga dapat membantu mengurangi risiko peradangan dalam tubuh.
Ubi ungu adalah salah satu makanan tradisional yang perlu dilestarikan, bukan hanya karena rasanya yang lezat, tetapi juga manfaat kesehatannya yang signifikan.
Kategori :
Terkait
Sabtu 11 Oct 2025 - 16:44 WIB
Manfaat Terong Ungu Untuk Kesehatan, Mendukung Kesehatan Jantung
Jumat 10 Oct 2025 - 16:08 WIB
7 Manfaat Luar Biasa Tanaman Cocor Bebek untuk Kesehatan Tubuh
Jumat 10 Oct 2025 - 15:00 WIB
Daun Sirih, Tanaman Tradisional dengan Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan
Senin 06 Oct 2025 - 18:30 WIB
Meski Enak dan Cocok Jadi Teman Makan Apapun, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Sering Minuman Bersoda
Sabtu 27 Sep 2025 - 18:04 WIB
Khasiat Alami Manggis Untuk Kesehatan, Membantu Melindungi Sel Sel Tubuh
Terpopuler
Kamis 23 Oct 2025 - 12:40 WIB
Moto Pad 60 Lite Resmi Dirilis, Tablet Rp1 Jutaan dengan Fitur Kelas Premium
Kamis 23 Oct 2025 - 11:30 WIB
Adu Kuat Redmi Pad Pro vs Samsung Galaxy Tab S6 Lite (2024): Siapa Rajanya Tablet Kelas Menengah?
Kamis 23 Oct 2025 - 19:33 WIB
Kemnaker: 938 Ribu Lowongan Tersedia hingga September 2025, SMK Masih Jadi Andalan Perusahaan
Kamis 23 Oct 2025 - 07:30 WIB
POCO X7 vs Redmi Note 14 Series: Siapa yang Lebih Tahan Lama dan Siap Hadapi Masa Depan?
Kamis 23 Oct 2025 - 17:30 WIB
Waspadai! Mikroba Jahat di Mulut Bisa Picu Penyakit Serius
Kamis 23 Oct 2025 - 15:00 WIB
Honor MagicPad 3 12.5 Resmi Dirilis, Tablet Ringkas dengan Performa Flagship
Terkini
Kamis 23 Oct 2025 - 23:00 WIB
400 PPPK Kemenag Sumsel Diminta Tingkatkan Kinerja
Kamis 23 Oct 2025 - 22:43 WIB
Raih 9 Emas, Prabumulih Posisi 10: Persaingan Medali Porprov XV Sumsel Kian Memanas
Kamis 23 Oct 2025 - 22:36 WIB
Ini Nama Pemenag Lomba Cerdas Cermat PAI SD Kota Prabumulih 2025
Kamis 23 Oct 2025 - 22:33 WIB
Tingkatkan Pengawasan Pastisiparif Remaja Melalui Kwarcab Pramuka Prabumulih
Kamis 23 Oct 2025 - 22:31 WIB
Siswa SMAN 6 Prabumulih Siap Adu Skill dalam Lomba Drumband Gubernur Cup 2025
Kamis 23 Oct 2025 - 22:29 WIB
Sunat Massal Gratis di Prabumulih: Bantu Ringankan Warga dalam Rangka HUT Kota
Kamis 23 Oct 2025 - 21:39 WIB
Buron 3 Bulan, Pelaku Penggelapan Motor Diciduk Tim Opsnal Resmob Sunyi Senyap Polsek Prabumulih Barat
Kamis 23 Oct 2025 - 21:32 WIB
Tingkatkan Kualitas Pelayanan, Perumda Tirta Prabujaya Gelar Bimtek dan Kunjungan Lapangan
Kamis 23 Oct 2025 - 21:16 WIB
Peduli Kelompok Rentan, Pemkot Prabumulih Beri Dukungan Alat Bantu
Kamis 23 Oct 2025 - 20:46 WIB