Buah ini kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal, seperti asam oleat, yang terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL.
Kolesterol jahat yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri, yang pada akhirnya bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Dengan menjaga keseimbangan kolesterol, jambu monyet membantu untuk mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
BACA JUGA:Saffron, Rempah Mahal dengan Beragam Manfaat Kesehatan
BACA JUGA:Ivankovic: China Harus Bangkit dan Fokus Pada Pertahanan Melawan Arab Saudi
Meningkatkan Fungsi Sistem Pencernaan
Jambu monyet mengandung serat makanan yang bermanfaat untuk sistem pencernaan.
Serat membantu untuk memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat juga berperan untuk menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus, yang penting untuk kesehatan sistem pencernaan.
Mengkonsumsi jambu monyet, bisa menjaga kesehatan saluran cerna dan meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.
BACA JUGA:Nah Loh! Kebiasaan Nonton Video Pendek di Medsos Ternyata Berbahaya
BACA JUGA:5 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Bau Badan Tanpa Deodorant
Menjaga Kesehatan Kulit
Jambu monyet memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, yang sangat penting untuk kesehatan kulit.
Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, protein yang memberi struktur dan elastisitas pada kulit.
Dengan asupan vitamin C yang cukup, kulit menjadi lebih sehat, lembut, dan tampak lebih muda.