Salah satu minuman yang bisa kamu konsumsi untuk mendapatkan tubuh yang ideal atau menurunkan berat badan secara alami adalah dengan mengkonsumsi teh kayu manis.
Kamu dapat mengkonsumsi teh kayu manis sebab memiliki kandungan antioksidan didalamnya.
BACA JUGA:4 Jenis Introvert yang Jarang Diketahui, Ternyata Bukan Cuma 1
BACA JUGA:Selain Memperkaya Masakan, Ini 5 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Tubuh
Nah, teh ini bisa kamu konsumsi dimalam hari sehingga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Dengan begitu, dapat mendukung proses pembakaran lemak menjadi lebih maksimal.
Minuman kayu manis ini biasa dijadikan sebagai detoksifikasi sebab terdapat antioksidan dan antibakteri didalamnya.
Agar memiliki citarasa berbeda kamu dapat menambahkan madu kedalam teh kayu manis tersebut.
2. Kombucha
Selain mengkonsumsi teh kayu manis, kamu juga dapat minum kombucha.
Tahukah kamu bahwa mengkonsumsi kombucha dapat membantu membakar lemak serta penurunan berat badan.
Sebab pada kombucha sendiri terdapat kandungan berupa prabiotik untuk penurunan berat badan.
Selain yogurt yang menjadi minuman fermentasi menyehatkan, kamu juga dapat mengkonsumsi kombucha.
3. Air putih
Seperti yang kita tahu bahwa mengkonsumsi air putih merupakan salah satu hal yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan terbaik.
Bahkan dengan mengkonsumsi air putih juga bisa membantu kita agar terhindar dari dehidrasi.