Kandungan likopen yang ada pada semangka juga bisa melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam lambung.
5. Melon
Layaknya seperti semangka, melon juga mengandung banyak air dan serat, sehingga dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Melon kaya akan antioksidan yang bisa membantu melindungi dinding lambung.
6. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat yang membantu menstabilkan asam lambung dan mengurangi iritasi pada dinding lambung.
Kandungan seratnya juga membantu dalam proses pencernaan.
Mengkonsumsi buah buahan dalam kehidupan sehari hari bisa membantu mengurangi gejala asam lambung sehingga baik untuk dikonsumsi. (*)
Kategori :