PRABUMULIHPOS - Kesehatan gigi saat bulan puasa tentunya harus tetap dijaga dan harus bersih.
Menjaga kesehatan gigi agar tetap bersih tentunya merupakan hal yang penting selama bulan puasa.
Pola makan yang berubah dan peningkatan risiko penumpukan plak akibat kurangnya mengkonsumsi air selama waktu berpuasa.
Nah terdapat beberapa tips yang bisa membantu kamu untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa.
1. Sikat Gigi
Meskipun kamu tidak dapat menyikat gigi setelah makan selama puasa, penting untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu saat sahur dan berbuka.
BACA JUGA:4 Khasiat Jeruk Nipis untuk Wajah yang Jarang Diketahui Kaum Hawa, Bisa Atasi Noda Hitam Lho!
BACA JUGA:5 Tips Perawatan Alami dan Halal Ala Istri Rasulullah SAW, Dijamin Lebaran Auto Glowing
Pastikan kamu menggunakan pasta gigi dengan fluoride untuk membersihkan plak dan melindungi gigi dari kerusakan.
2. Menggunakan Siwak
Siwak merupakan cabang pohon yang telah lama digunakan sebagai alat membersihkan gigi oleh umat Islam.
Gunakan siwak untuk membersihkan gigi setelah sahur dan berbuka, karena bisa membantu menghil
3. Kurangi Konsumsi Makanan Manis
Hindari makanan dan minuman manis yang dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan pembentukan plak.
BACA JUGA:Sering Pecahkan Jerawat? Stop Sekarang Juga, Ini 5 Dampak Buruknya