Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memicu terjadinya penyakit jantung.
Pasalnya, jika mempunyai berat badan secara berlebih kondisi jantung dapat lebih sulit untuk memompa darah menuju paru-paru hingga keseluruh tubuh.
Tak hanya itu, jika lemak di perut menumpuk dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kolesterol dan osnyakit lainnya yang membahayakan.
3. Meningkatkan lemak tubuh
Salah satu hal yang dapat terjadi jika kalap makan saat berbuka puasa adalah dapat meningkatkan lemak pada tubuh.
Akan tetapi jika kamu mengkonsumsi yang mengandung protein secara berlebihan tidak akan meningkatkan lemak sebb cara metabolismenya berbeda.
Nah, untuk mencegah lemak berlebuh di sarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tanpa lemak dan protein non tepung agar kondisi kesehatan tetap terjaga.
4. Merusak fungsi otak
Salah satu akibat yang terjadi jika kalap makan saat berbuka puasa adalah dapat merusak fungsi otak.
Berbagai penelitian menyebut, jika mengkonsumsi makan secara berlebihan secara teratur dapat memicu obesitas hingga penurunan mental khsususnya orang dewasa.
Akan tetapi, terkait penurunan mental saat makan berlebih masih perlu identifikasi lebih lanjut.
5. Memicu diabetes
Salah satu hal yang dapat terjadi jika mengkonsumsi makanan berlebihan saat berbuka puasa adalah dapat memicu terjadinya diabetes
Seperti yang kita tahu, penyakit diabates perlu perawatan berkelanjutan dan harus diberikan perawatan khusus.
Nah, jika kamu mengidap diabates justru dengan makan berlebihan dapat membuat kondisi gula darah meningkat dan sulit di kendalikan
6. Depresi dan gangguan mood