7 Ciri-Ciri Tubuh Kekurangan Darah yang Sering Diabaikan

Anemia bukan hanya rasa lelah biasa, tetapi tanda bahwa tubuh sedang mengalami kekurangan oksigen akibat rendahnya kadar hemoglobin. Mengenali gejalanya sedini mungkin membantu kita mendapatkan penanganan yang tepat sebelum timbul komplikasi lebih lanjut. Pastikan pola makan kaya zat besi, asam folat, dan vitamin B12 agar tubuh tetap sehat dan bugar.