Tak Hanya Enak, Ini Deretan Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan Tubuh

Serat alami pada buah sukun membantu melancarkan buang air besar serta membersihkan saluran pencernaan dari sisa racun yang menumpuk.

6. Menyehatkan Rambut

Kandungan asam lemak omega-6 dalam sukun berperan penting dalam menjaga kekuatan folikel rambut. Rambut menjadi lebih sehat, kuat, tidak mudah rontok, serta terlindungi dari ketombe dan kerontokan berlebih.

Dengan segala manfaat dan ketersediaannya yang melimpah di Indonesia, sukun patut dijadikan sebagai sumber pangan bergizi tinggi yang bisa mendukung gaya hidup sehat dan ramah lingkungan.