KORANPRABUMULIHPOS.COM - Bawang bombai jadi salah satu bumbu masakan yang sering digunakan karena memiliki aroma harum.
Bumbu masakan ini memberikan rasa yang khas dan aroma yang harum.
Tak hanya sebagai penyedap rasa, bawang bombai juga memiliki manfaat penting untuk kesehatan tubuh.
Mengkonsumsi bawang bombai secara teratur bisa memberikan manfaat kesehatan seperti vitamin.
BACA JUGA:Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit, Ini 5 Manfaat Lain Buah Rambutan
BACA JUGA:Manfaat Biji Cempedak Untuk Kesehatan, Membantu Melawan Radikal Bebas
Berikut 4 manfaat mengkonsumsi bawang bombai.
1. Memberikan Nutrisi
Bawang bombai memiliki berbagai nutrisi penting dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Bawang bombai memiliki vitamin C, vitamin B6, serat, serta antioksidan seperti flavonoid dan senyawa sulfur seperti allicin yang bisa membantu untuk kesehatan tubuh.
Vitamin C memiliki peran untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit sedangkan vitamin B6 diperlukan untuk metabolisme energi yang optimal dan fungsi saraf yang baik.
BACA JUGA:Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan, Meningkatkan Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan, Meningkatkan Metabolisme Tubuh
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Mengkonsumsi bawang bombai bisa mendukung kesehatan jantung, Kandungan yang ada dalam bawang bombai memiliki efek positif menurunkan tekanan darah dan kolesterol.