Minum Jus Jeruk Setelah Makan Daging, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Daging merupakan sumber zat besi yang penting untuk tubuh, tetapi penyerapannya dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi vitamin C.

Jeruk kaya akan vitamin C, sehingga minum jus jeruk setelah daging juga bisa membantu tubuh untuk menyerap zat besi dengan lebih efisien.

BACA JUGA:Lagi Nyeri Badan Sehabis Bekerja, Coba Atasi dengan 4 Bahan Alami Ini

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan, Meningkatkan Kualitas Hidup

Jeruk juga mengandung antioksidan yang kuat seperti flavonoid dan vitamin C.

Antioksidan bisa membantu untuk melindungi sel sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.