2. Berkumur Air Garam
Salah satu cara paling mudah dan efektif untuk mengatasi sariawan adalah dengan berkumur menggunakan air garam.
Garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan.
BACA JUGA:Main Game Nostalgia, Bisa Dapat Saldo DANA Gratis? Coba Chip Sort Challenge
BACA JUGA:Daun Sirih Obat Tradisional dengan Berbagai Khasiat
Cara ini juga membantu membersihkan area yang terkena sariawan dari bakteri dan partikel makanan yang dapat memperburuk kondisi.
Untuk membuat larutan garam, campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Lakukan ini dua hingga tiga kali sehari sampai sariawan sembuh.
Meskipun awalnya mungkin terasa sedikit perih, namun air garam sangat efektif dalam membantu mengurangi nyeri dan mempercepat penyembuhan.
BACA JUGA:Sehat dan Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan, Ini 3 Khasiat Jus Mangga Untuk Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Alami Buncis Untuk Kesehatan, Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
3. Yogurt
Yogurt probiotik mengandung bakteri baik yang bisa membantu menyeimbangkan flora bakteri di mulut, sehingga membantu mencegah dan mengatasi sariawan.
Probiotik dalam yogurt membantu melawan bakteri jahat yang dapat memperburuk sariawan dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mencegah sariawan kambuh kembali.
Pastikan yogurt yang kamu pilih tidak mengandung gula tambahan, karena gula bisa memperburuk kondisi sariawan.
Yogurt yang kaya probiotik membantu untuk menjaga kesehatan pencernaan, yang berhubungan erat dengan kesehatan mulut.