Susu kurma menjadi minuman yang ideal bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tulang, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan dan orang lanjut usia.
3. Sumber Energi Alami
Kurma memiliki kandungan gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Kandungan gula ini memberikan energi instan yang baik.
Bagi mereka yang sering merasa lelah atau membutuhkan asupan energi cepat, seperti saat berpuasa atau setelah olahraga.
BACA JUGA:Begini Efek Berhenti Konsumsi Gula Selama Dua Minggu pada Tubuh
BACA JUGA:Fakta Etomidate, Obat Bius Andalan Dokter untuk Prosedur Medis
Ditambah lagi, susu juga memiliki kandungan laktosa yang bisa menjadi sumber energi tambahan.
Kombinasi keduanya menjadikan susu kurma sebagai minuman sempurna untuk mengisi tenaga sepanjang hari.
4. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat dalam kurma membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
Serat membantu pergerakan usus lebih lancar dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
BACA JUGA:Darurat TBC! Indonesia Salip China, Target Bebas 2030 Dikebut
BACA JUGA:Es Teh Serai Campur Jeruk: Kombinasi Segar yang Menyehatkan
Kandungan probiotik dalam susu dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam usus, sehingga menciptakan lingkungan usus yang sehat.
Mengkonsumsi susu kurma dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dan menjaga saluran pencernaan tetap sehat.
5. Menjaga Kesehatan Jantung