Kandungan flavonoid dalam apel juga diyakini mampu membantu pembakaran lemak, terutama di bagian perut.
3. Jus Semangka
Semangka terdiri dari 90% air, menjadikannya pilihan ideal untuk menurunkan berat badan.
Selain rendah kalori, semangka mengandung asam amino seperti arginin yang dapat membantu pembakaran lemak.
BACA JUGA:Cara Alami Mendukung Pemulihan dari Demam Berdarah Dengue
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Daun Kenikir, Menjaga Kesehatan Tulang dan Sistem Imun
Jus semangka sangat menyegarkan dan cocok dikonsumsi saat cuaca panas, sekaligus membantu tubuh tetap terhidrasi saat diet.
4. Jus Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu pencernaan protein dan mempercepat metabolisme.
Jus nanas juga bersifat diuretik ringan, membantu mengurangi retensi air dalam tubuh.
Rasanya yang manis alami juga membantu mengatasi keinginan makan makanan manis berlebih, tanpa menambah kalori secara signifikan.
BACA JUGA:4 Cara Alami Mengatasi Alergi Obat di Rumah
BACA JUGA:5 Menu Makan Siang Sehat Untuk Organ Tubuh Liver
5. Jus Delima
Delima kaya antioksidan seperti polifenol dan antosianin yang mendukung pembakaran lemak dan meningkatkan metabolisme.
Jus delima dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dan mengontrol kadar gula darah, yang penting dalam proses penurunan berat badan.