2. Meredakan Masuk Angin
Salah satu manfaat paling populer dari wedang uwuh adalah kemampuannya dalam menghangatkan tubuh.
Jahe dan rempah rempah lainnya memiliki efek termogenik, yaitu mampu meningkatkan suhu tubuh dan melancarkan peredaran darah.
BACA JUGA:Ternyata 5 Kelompok Orang Ini Tidak Diperbolehkan Minum Air Kelapa Muda, Kok Bisa?
BACA JUGA:Minum Air Kelapa Secara Berlebihan? Sebaiknya Berhati Hati, Ini 4 Dampaknya Untuk Kesehatan
Itulah sebabnya wedang uwuh sangat cocok dikonsumsi saat cuaca dingin atau ketika tubuh terasa lelah dan meriang.
Wedang uwuh juga efektif meredakan gejala masuk angin seperti kembung, mual, dan sakit kepala ringan.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Beberapa rempah dalam wedang uwuh, seperti kayu manis dan daun pala, telah dikenal mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Kayu manis mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mengontrol kadar lemak jahat dan meningkatkan kadar lemak baik.
BACA JUGA:Kalian Wajib Tau Nih, Ternyata 5 Buahan Ini disukai Organ Tubuh
BACA JUGA:Hati-Hati! 4 Jenis Diet Ini Justru Berbahaya bagi Kesehatan
Dengan rutin mengonsumsi wedang uwuh, terutama tanpa tambahan gula berlebih, dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. Mengurangi Peradangan
Kandungan antiinflamasi dalam jahe dan rempah rempah lain pada wedang uwuh juga memberikan manfaat besar bagi penderita nyeri sendi atau rematik.
Gingerol dalam jahe terbukti dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada sendi, serta membantu mempercepat proses pemulihan setelah aktivitas fisik berat.