Oleh karena itu, kencur sangat berguna dalam meredakan batuk, pilek, serta gejala flu.
Anda bisa mengkonsumsi kencur dalam bentuk ramuan herbal atau menambahkannya ke dalam masakan untuk meredakan gangguan pernapasan. Sifat anti inflamasi dan antibakteri dari kencur juga mendukung kesehatan saluran pernapasan dengan mengurangi infeksi dan peradangan.
BACA JUGA:Desa Wunut, Kolaborasi Wisata dan Sosial dalam Mewujudkan Desa BRILiaN yang Mandiri
BACA JUGA:Motorola Edge 60 Fushion Siap Meluncur, Miliki Layar Curved dan Fitur Pendukung Canggih
4. Mendukung Kesehatan Kulit
Kencur mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melawan kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas. Kerusakan oksidatif ini dapat mempercepat proses penuaan kulit dan menyebabkan berbagai masalah kulit.
Antioksidan dalam kencur bekerja dengan cara melindungi sel-sel kulit dari kerusakan tersebut. Selain itu, sifat antibakteri pada kencur juga efektif dalam mengatasi infeksi kulit dan mempercepat penyembuhan luka.
Secara keseluruhan, kencur adalah rempah yang memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat beragam dan dapat digunakan untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.