Ini Tips Puasa Aman bagi Ibu Hamil

Kamis 06 Mar 2025 - 23:53 WIB
Reporter : Ros
Editor : Ros Suhendra

Selain itu, jika ibu hamil mengalami penurunan berat badan yang signifikan, berkurangnya gerakan janin, atau rasa sakit pada perut seperti kontraksi, ibu hamil sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter kandungan. Jangan memaksakan diri untuk berpuasa jika merasa tidak nyaman atau berisiko bagi kesehatan ibu atau janin.

Puasa saat kehamilan sebenarnya bisa dilakukan dengan aman jika ibu hamil menjaga pola makan yang sehat, mengonsumsi cairan yang cukup, dan berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa. Penting untuk selalu memonitor kondisi tubuh dan janin serta berhenti berpuasa jika ada tanda-tanda masalah kesehatan. Ini perhatian yang cukup terhadap asupan gizi dan hidrasi, ibu hamil dapat menjalani puasa dengan tetap menjaga kesehatan diri dan perkembangan janin dengan optimal.(*)

Kategori :