KORANPRABUMULIHPOS.COM - Buah Pala ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi loh.
Tidak hanya dikenal sebagai bumbu dapur yang populer, jika mengkonsumsi buah ini secara teratur dapat memberikan manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Nah berikut 4 manfaat kesehatan jika mengkonsumsi buah pala.
1. Mendukung Sistem Pencernaan
Buah pala juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Jus Kurma, Minuman Sehat yang Wajib Ada Saat Sahur
BACA JUGA:Bantu Mengatasi Darah Rendah, Ini 4 Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan
Kandungan seratnya membantu mempromosikan pencernaan yang sehat dan mencegah masalah seperti sembelit.
Serat juga dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mengurangi risiko peradangan usus.
2. Anti Inflamasi
Senyawa-senyawa aktif dalam buah pala memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini dapat bermanfaat bagi individu yang mengalami kondisi inflamasi kronis, seperti arthritis.
BACA JUGA:Benarkah Tidur Setelah Makan Bisa Tingkatkan Risiko Stroke?
BACA JUGA:Waspada 6 Gejala Gagal Ginjal yang Harus Segera Kamu Ketahui
Mengonsumsi buah pala secara teratur dapat membantu mengurangi gejala peradangan dan meningkatkan kesehatan sendi.