KORANPRABUMULIHPOS.COM - Kista ovarium atau rahim merupakan benjolan berisi cairan yang terbentuk di permukaan ovarium.
Kondisi ini sering kali dipengaruhi oleh perubahan hormon dan lebih sering ditemukan pada perempuan yang masih berada dalam usia reproduktif.
Sebagian besar kista dapat hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa minggu tanpa memerlukan pengobatan medis.
Namun, apabila kista membesar atau menyebabkan rasa tidak nyaman, perawatan medis mungkin diperlukan.
BACA JUGA:8 Tanaman Pengusir Nyamuk Alami; Solusi Efektif untuk Mengusir Nyamuk Tanpa Zat Kimia!
BACA JUGA:Bahaya di Balik Pewarna Rambut, Efek Negatif yang Perlu Diketahui
Bagi mereka yang mengalami kista, menjaga pola makan yang sehat sangatlah penting untuk membantu menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh.
Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu mencegah perkembangan kista dengan cara mengatur keseimbangan hormon dan meredakan gejalanya.
6 Jenis Makanan yang Dapat Membantu Mengurangi Risiko Perkembangan Kista
Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu mencegah pembentukan kista, berdasarkan informasi dari Verywell Health:
1. Makanan yang Kaya Serat
BACA JUGA:Bahaya di Balik Pewarna Rambut, Efek Negatif yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Atasi Bau Mulut Tanpa Obat Kimia, Ini 5 Bahan Alami yang Harus Dicoba
Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dapat berperan dalam mencegah kista dengan mengurangi kadar hormon estrogen berlebih.
Estrogen yang berlebihan berpotensi menyebabkan terbentuknya kista, sehingga penting untuk menjaga keseimbangan hormon ini.