Mencegah Kista Ovarium, 6 Makanan yang Dapat Membantu Menjaga Keseimbangan Hormon

Selain itu, jahe juga berfungsi menyeimbangkan hormon tubuh dan bisa mendukung terapi kanker, termasuk kanker ovarium.

6. Makanan yang Mengandung Indole-3 Carbinol (I3C)

Indole-3 carbinol (I3C) adalah senyawa yang membantu tubuh mengeliminasi estrogen berlebih, sehingga dapat mengurangi risiko terbentuknya kista. Senyawa ini banyak terdapat dalam sayuran seperti brokoli, kubis, kembang kol, dan kubis brussel.

Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, Anda dapat membantu menjaga keseimbangan hormon tubuh serta mencegah perkembangan kista ovarium.