Lalu masaklah air hingga mendidih dan air menyusut setengahnya, setelah itu minumlah air rebusan daun pandan 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.
BACA JUGA:10 Cara Mengatasi Commuting Stress Biar Tak Kena ‘Mental’
BACA JUGA:Apa Itu Mata Malas? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Jika kamu membiasakan mengkonsumsi air rebusan daun pandan dipastikan darah kembali normal.
4. Mengatasi insomnia
Manfaat yang dapat kamu rasakan jika mengkonsumsi air rebusan daun pandan adalah dapat mengatasi insomnia.
Kandungan senyawa akaloid pada daun pandan dipercaya mamou mengatasi kesulitan tidur atau yang disebut dengan insomnia.
Cara menggunakan daun pandan untuk mengatasi permasalahan sulit tidur cukup mudah.
BACA JUGA:6 Manfaat Madu untuk Kesehatan, Nomor 2 Paling Disukai Kaum Hawa
BACA JUGA:5 Manfaat Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan, Baik Bagi Penderita Hipertensi
Kamu bisa mengambil beberapa lembar daun pandan kemudian seduhlah dengan air yang mendidih, lalu tambahkan setengah sendok makan madu.
Jika sudah minumlah air rebusan daun pandan tersebut secara rutin agar kondisi tidur kembali normal.
5. Meredakan rasa cemas
Apabila mengkonsumsi daun pandan ternyata mampu meredakan kecemasan yang berlebihan.
Perasaan cemas ini dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi air rebusan daun pandan yang dimasak secara benar.
BACA JUGA:15 Rekomendasi Vitamin Daya Tahan Tubuh yang Bagus