Mangga mengandung vitamin E dan beta-karoten, yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
5. Mengontrol Gula Darah
Meski mangga manis, kandungan indeks glikemiknya tergolong sedang. Mangga dalam jumlah sedang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan berserat tinggi.
Kategori :
Terkait
Senin 30 Jun 2025 - 19:55 WIB
Waspada Alergi Udang: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Pencegahannya
Kamis 29 May 2025 - 18:00 WIB
4 Manfaat Alami Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Senin 12 May 2025 - 19:05 WIB
Mata Iritasi karena Softlens? Ini 6 Cara Ampuh Mengatasinya
Rabu 16 Apr 2025 - 14:42 WIB
Menyehatkan Kulit Hingga Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Manfaat Dari Kurma
Senin 14 Apr 2025 - 14:34 WIB
Baik Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Khasiat Tersembunyi Sayuran Brokoli
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 07:30 WIB
Xiaomi 15T Pro, Smartphone Kelas Menengah dengan Performa Flagship
Sabtu 26 Jul 2025 - 06:40 WIB
Kemenag Buka 300 Kuota Kursus Bahasa Inggris Gratis untuk Guru MI, Catat Cara Daftarnya!
Sabtu 26 Jul 2025 - 08:30 WIB
Match World 3D, Game Puzzle Ringan yang Bisa Hasilkan Saldo DANA Gratis di 2025
Sabtu 26 Jul 2025 - 11:30 WIB
Poco F4 GT Juli 2025, Smartphone Gaming dengan Kamera Ultra Wide dan Fast Charging 120W
Sabtu 26 Jul 2025 - 06:04 WIB
Harga Anjlok, Xiaomi 13T Jadi Flagship Killer Terpopuler 2025 dan Layak Beli
Sabtu 26 Jul 2025 - 08:00 WIB
Fitur AI Canggih, Desain Futuristik, dan Dukungan Android 16 untuk 150 Perangkat Xiaomi!
Terkini
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:12 WIB
Warga Prabumulih Diimbau Kibarkan Merah Putih Mulai 1 Agustus, Wako Keluarkan Edaran
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:09 WIB
HUT RI ke - 80 di Prabumulih Libatkan Seluruh Elemen: Karnaval, Upacara hingga Lomba Rakyat Siap Digelar
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:06 WIB
Gubernur Sumsel Usulkan 6.120 Formasi PPPK Paruh Waktu ke KemenPAN-RB & BKN
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:02 WIB
Ringankan Beban, Warga Prabumulih Bersyukur Terima Bantuan 20 Kg Beras dari Pemerintah
Sabtu 26 Jul 2025 - 21:01 WIB
Spensem Kembali Menorehkan Prestasi di Ajang FLS2N 2025
Sabtu 26 Jul 2025 - 20:17 WIB
Dorong Pemberdayaan Perempuan, Ketua TP PKK Prabumulih Tinjau Pasar PTM 2 untuk Pusat Kuliner dan Kerajinan PK
Sabtu 26 Jul 2025 - 20:13 WIB
BRI Perkuat Aksi Nyata Selamatkan Pesisir Lewat Program Penanaman 10.000 Mangrove di Muara Gembong
Sabtu 26 Jul 2025 - 19:55 WIB
Ajak Wali Siswa SDIT Robbani Menjadi Insan Mulia Melalui akhlak mulia
Sabtu 26 Jul 2025 - 19:34 WIB
700 Pelajar se-Indonesia Gaungkan Kepemimpinan Berkarakter dan Gerakan Anti-Perundungan
Sabtu 26 Jul 2025 - 17:11 WIB