Mangga mengandung vitamin E dan beta-karoten, yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
5. Mengontrol Gula Darah
Meski mangga manis, kandungan indeks glikemiknya tergolong sedang. Mangga dalam jumlah sedang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan berserat tinggi.
Kategori :
Terkait
Kamis 16 Jan 2025 - 16:00 WIB
Mangga Salah Satu Buah Tropis dengan Berbagai Macam Rasa dan Manfaat Kesehatan Saat Dikonsumsi
Rabu 08 Jan 2025 - 14:08 WIB
Mengejutkan! Ini 4 Manfaat Rebusan Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
Minggu 05 Jan 2025 - 12:01 WIB
Jangan Kamu Abaikan Sayuran Ini, Berikut 5 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
Kamis 02 Jan 2025 - 12:32 WIB
Ampuh Turunkan Kolesterol, Ini Manfaat Mengkonsumsi Rebung
Kamis 26 Dec 2024 - 14:48 WIB
Ini 5 Manfaat Ratu Buah Manggis Untuk Kesehatan, Menstimulasi Sistem Kekebalan Tubuh
Terpopuler
Kamis 16 Jan 2025 - 08:56 WIB
Ini Enam Point Penting Hasil Kesimpulan Rapat Pertemuan Camat, Lurah dan RT Bersama DPRD
Kamis 16 Jan 2025 - 09:00 WIB
Main Game dan Dapatkan Saldo DANA Gratis, Ini Caranya!
Kamis 16 Jan 2025 - 08:16 WIB
Mengenal Xiaomi Pad 5, Tablet Elegan dengan Kinerja Cepat dan Terjangkau
Kamis 16 Jan 2025 - 22:17 WIB
Waspada PMK, Dinas Pertanian Prabumulih Imbau Peternak Jaga Kebersihan Kandang
Kamis 16 Jan 2025 - 16:37 WIB
Bahaya di Balik Pewarna Rambut, Efek Negatif yang Perlu Diketahui
Terkini
Kamis 16 Jan 2025 - 23:45 WIB
Drama Korea Undercover High School: Aksi Seru Agen Rahasia di Balik Seragam SMA
Kamis 16 Jan 2025 - 23:40 WIB
Cerita di Balik Lagu “Creep” Radiohead: Galau Legendaris dengan Fakta Unik
Kamis 16 Jan 2025 - 23:20 WIB
T.O.P Ungkap Alasan Tinggalkan BIGBANG: Tak Ingin Bebani Grup
Kamis 16 Jan 2025 - 23:10 WIB
Grammy Awards 2025: Tetap Digelar Meski Los Angeles Dilanda Kebakaran
Kamis 16 Jan 2025 - 23:06 WIB