Mangga mengandung vitamin E dan beta-karoten, yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
5. Mengontrol Gula Darah
Meski mangga manis, kandungan indeks glikemiknya tergolong sedang. Mangga dalam jumlah sedang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan berserat tinggi.
Kategori :
Terkait
Kamis 29 May 2025 - 18:00 WIB
4 Manfaat Alami Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Senin 12 May 2025 - 19:05 WIB
Mata Iritasi karena Softlens? Ini 6 Cara Ampuh Mengatasinya
Rabu 16 Apr 2025 - 14:42 WIB
Menyehatkan Kulit Hingga Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Manfaat Dari Kurma
Senin 14 Apr 2025 - 14:34 WIB
Baik Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Khasiat Tersembunyi Sayuran Brokoli
Jumat 04 Apr 2025 - 16:13 WIB
Miliki Rahasia Kesehatan yang Tak Terduga Duga, Ini 3 Manfaat Buncis Untuk Kesehatan
Terpopuler
Sabtu 07 Jun 2025 - 21:33 WIB
Jemaah Haji Prabumulih Lempar Jumroh di Mina
Sabtu 07 Jun 2025 - 15:00 WIB
Kawasaki KLX 150 Enak Dibawa Kemana Saja, Motor Off Road yang Cocok Untuk Pemula
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:20 WIB
Game Puzzle AI Terbaik untuk Melatih Kognisi dan Kreativitas
Sabtu 07 Jun 2025 - 21:46 WIB
Saung Desa Pulau Negara Destinasi Wisata Baru di Ogan Ilir, Ramai Pengunjung Meski Tak Boleh Bawa Makanan dari
Sabtu 07 Jun 2025 - 18:00 WIB
Peringati Idul Adha 1446 H, RSUD Prabumulih Kurbankan 15 Hewan: Wali Kota Apresiasi Semangat Kebersamaan
Sabtu 07 Jun 2025 - 17:00 WIB
Sambut Idul Adha 1446 H, Pertamina Drilling Tebar 16 Hewan Kurban ke Berbagai Penjuru Nusantara
Terkini
Minggu 08 Jun 2025 - 14:00 WIB
Ini 4 Smartphone Redmi yang Usung Performa Gahar dan Baterai Tahan Lama
Minggu 08 Jun 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Sagitarius, Aries, Leo, Aquarius, Libra Terbaru
Minggu 08 Jun 2025 - 12:00 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Macan, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Monyet Hari Ini
Minggu 08 Jun 2025 - 11:30 WIB
Redmi 13R 5G, Smartphone Andal dengan Performa Tangguh dan Harga Bersahabat
Minggu 08 Jun 2025 - 10:30 WIB
Dapatkan Saldo DANA Gratis hingga Rp 73 Juta Lewat Aplikasi The Money Game, Begini Caranya!
Minggu 08 Jun 2025 - 10:00 WIB
Snapdragon 7 Gen 4 Resmi Dirilis: Performa Lebih Kencang, AI Lebih Cerdas
Minggu 08 Jun 2025 - 09:30 WIB
Xiaomi Redmi K90, Layar Baru dengan Teknologi Flagship yang Bikin Penasaran
Minggu 08 Jun 2025 - 09:00 WIB
Redmi Pad 2: Tablet Rp 3 Jutaan dengan Baterai Besar dan Layar 90Hz
Minggu 08 Jun 2025 - 08:30 WIB
Main Game Dibayar? Ini Cara Dapat Saldo DANA dari Galaxy Tycoon
Minggu 08 Jun 2025 - 08:00 WIB