Mangga mengandung vitamin E dan beta-karoten, yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
5. Mengontrol Gula Darah
Meski mangga manis, kandungan indeks glikemiknya tergolong sedang. Mangga dalam jumlah sedang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan berserat tinggi.
Kategori :
Terkait
Senin 30 Jun 2025 - 19:55 WIB
Waspada Alergi Udang: Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Pencegahannya
Kamis 29 May 2025 - 18:00 WIB
4 Manfaat Alami Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Senin 12 May 2025 - 19:05 WIB
Mata Iritasi karena Softlens? Ini 6 Cara Ampuh Mengatasinya
Rabu 16 Apr 2025 - 14:42 WIB
Menyehatkan Kulit Hingga Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Manfaat Dari Kurma
Senin 14 Apr 2025 - 14:34 WIB
Baik Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh, Ini 4 Khasiat Tersembunyi Sayuran Brokoli
Terpopuler
Sabtu 16 Aug 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Macan, Shio Ayam Terbaru
Sabtu 16 Aug 2025 - 11:30 WIB
Xiaomi Pad 8 Series Siap Rilis: Bocoran Fitur, Varian, dan Perkiraan Jadwal
Sabtu 16 Aug 2025 - 10:30 WIB
Dapatkan Saldo DANA Gratis di 2025 dengan Jelly Ball Merge, Cuma Main Game!
Sabtu 16 Aug 2025 - 07:30 WIB
Redmi 15C Siap Meluncur di Indonesia, Ini Bocoran Spesifikasinya
Sabtu 16 Aug 2025 - 08:30 WIB
Cara Mudah Raup Puluhan Ribu Rupiah dari Lucky Treasure, Game Penghasil Saldo DANA
Sabtu 16 Aug 2025 - 09:30 WIB
POCO M7 Plus Bocor! Harga Murah, Spek Nendang, Lawan Kuat di Kelas Mid-Range
Terkini
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:23 WIB
SD Negeri 39 Isi Kegiatan HUT RI ke-80 dengan Lomba Mewarnai di Koran Prabumulih Pos
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:18 WIB
Maba Pascasarjana FE Unsri Dibekali Wawasan Tentang Menavigasi Tantangan Ekonomi Global
Sabtu 16 Aug 2025 - 22:00 WIB
MAN 1 Kota Prabumulih Teguhkan Visi dan Misi Menuju Madrasah Unggul
Sabtu 16 Aug 2025 - 21:26 WIB
Jalan Rusak hingga Sampah: Aspirasi Warga saat Reses DPRD Prabumulih di Tiga Dapil
Sabtu 16 Aug 2025 - 20:43 WIB
Gubernur Sumsel Umumkan Pemutihan Pajak Kendaraan 17 Agustus – 17 Desember 2025
Sabtu 16 Aug 2025 - 20:37 WIB
80 Pohon, 80 Sepeda Siap Jadi Hadiah Utama Festival Panjat Pinang Sumatera Ekspres!
Sabtu 16 Aug 2025 - 20:28 WIB
Polisi Tangkap Pelaku Pencurian HP di RSUD Prabumulih, Satu Masih DPO
Sabtu 16 Aug 2025 - 20:22 WIB
Tak Keluar Rumah Beberapa Hari, Warga Majasari Prabumulih Ditemukan Meninggal
Sabtu 16 Aug 2025 - 17:17 WIB
Motor Kekinian Kawasaki Z900RS, Teman Keren Untuk Menemani Aktivitas
Sabtu 16 Aug 2025 - 16:00 WIB