Durian dikenal sebagai buah yang kaya akan karbohidrat, menjadikannya sumber energi alami. Ketika diolah menjadi jus, kandungan energi ini tetap terjaga, sehingga cocok untuk mengembalikan stamina setelah beraktivitas berat.
Kandungan glukosa alami dalam durian juga memberikan dorongan energi instan tanpa memicu lonjakan gula darah yang terlalu drastis, asalkan dikonsumsi dalam jumlah wajar.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kalium yang terkandung dalam jus durian berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah dan mencegah hipertensi.
Lemak sehat dalam durian dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Minum jus durian secara teratur dalam porsi yang sesuai dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk jantung.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jus durian kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat. Vitamin ini membantu melindungi tubuh dari infeksi, mempercepat proses penyembuhan luka, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan antioksidan lain dalam durian, seperti flavonoid dan polifenol, membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh.