Dampak Polusi pada Kulit: Kenali Bahayanya dan Cara Mencegahnya

Perlindungan dari sinar matahari dan polusi udara sangat penting. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 35 saat berada di luar ruangan, terutama pada jam 10.00 hingga 15.00.

4. Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti buah dan sayuran, untuk mendukung kesehatan kulit. Pastikan juga untuk cukup minum air agar kulit tetap terhidrasi dengan baik.

Dengan mengetahui bahaya polusi dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, Anda bisa menjaga kesehatan kulit dengan lebih baik.