Setelah berolahraga, sangat penting untuk segera mengganti pakaian. Keringat yang tertinggal pada pakaian bisa menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri dan jamur.
Menghindari kebiasaan menunda pergantian baju akan membantu menjaga kesehatan kulit.
4. Tidak Menggunakan Sandal di Kamar Mandi Umum
Mengabaikan penggunaan sandal saat berada di kamar mandi umum dapat meningkatkan risiko infeksi jamur.
Kamar mandi umum adalah tempat yang seringkali menjadi sarang bakteri dan jamur.
BACA JUGA:8 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Termasuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Susu Kurma Minuman Berkhasiat yang Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Menggunakan sandal dapat memberikan perlindungan tambahan bagi kulit.
5. Menggunakan Alat Olahraga yang Kotor
Bagi yang aktif berolahraga, penting untuk memastikan alat yang digunakan dalam kondisi bersih.
Alat olahraga yang kotor dapat menjadi sumber infeksi jamur pada kulit. Selalu bersihkan alat sebelum digunakan untuk mencegah masalah kulit.
Dengan memperhatikan kebiasaan sehari-hari ini, kamu dapat menjaga kesehatan kulit dan mencegah timbulnya jamur.
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi dari Keju untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Badai Puting Beliung Terjang Muara Enim: Puluhan Rumah Rusak dan Listrik Padam
Jaga kebersihan diri dan lingkungan agar kulit tetap sehat dan terhindar dari infeksi.