KORANPRABUMULIHPOS.COM - Susu sapi murni minuman yang kaya akan nutrisi dan bermanfaat untuk kesehatan.
Produk olahan susu yang tersedia, susu sapi murni tetap menawarkan keunggulan tersendiri karena kemurnian kandungannya.
Berikut lima mengkonsumsi susu sapi murni untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Susu sapi murni mengandung potasium yang berfungsi dalam mengatur tekanan darah.
BACA JUGA:Manfaat Mengejutkan dari Tersenyum: Dari Stres hingga Umur Panjang
BACA JUGA:Rasakan Perubahannya! 7 Hari Jauh dari Gula Buatan
Potasium membantu melebarkan pembuluh darah, yang berperan dalam mengurangi tekanan darah tinggi.
Konsumsi potasium yang cukup, ditambah dengan pola makan yang seimbang, bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung serta stroke.
Selain itu, kandungan asam lemak omega-3 dalam susu sapi murni juga bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Omega-3 membantu mengurangi peradangan dan menjaga kadar kolesterol dalam darah, yang dapat menurunkan risiko aterosklerosis.
BACA JUGA:Jamu Temulawak, Solusi Alami untuk Berbagai Masalah Kesehatan
BACA JUGA:7 Makanan Alami untuk Meningkatkan Nafsu Makan
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Susu sapi murni memiliki kandungan triptofan, asam amino yang membantu tubuh memproduksi serotonin dan melatonin, hormon yang berperan dalam mengatur suasana hati dan siklus tidur.