Ada Lidah Buaya, Berikut 5 Makanan Penurun Asam Lambung yang Enak Dikonsumsi
Teks foto: Lidah buaya dapat dibuat jus untuk mendapatkan manfaat menurunkan asam lambung.--dok:sumeks.co--
PRABUMULIHPOS – Lidah buaya juga termasuk makanan yang ampuh menurunkan asam lambung yang enak dikonsumsi.
Siapa sangka kalau lidah buaya menjadi salah satu bahan alami yang mampu menurunkan asam lambung.
Selain dapat dikonsumsi sebagai minuman, lidah buaya juga bisa dijadikan bahan makanan lainnya yang mampu menurunkan asam lambung.
Penderita asam lambung mulai sekarang dapat memanfaatkan lidah buaya sebagai makanan ataupun minuman.
BACA JUGA:Sebaiknya Hentikan Kebiasaan Ini, Bahaya Tidur dengan Cara Seperti Ini
BACA JUGA:Menjaga Pola Makan Sehat Saat Lebaran, Jangan Lapar Mata Nanti Kebablasan!
Selain lidah buaya, masih ada empat makanan lainnya yang dapat menurunkan asam lambung. Yuk simak ulasannya berikut ini:
1. Oatmeal
Makanan yang mengandung serat seperti oatmeal sangatlah dibutuhkan oleh penderita asam lambung.
Serat yang terkandung pada oatmeal dapat menyerap asam lambung, sehingga dapat meredakan refluks asam lambung. Serat yang terdapat pada oatmeal juga dapat membuat rasa kenyang lebih lama.
2. Roti
Roti yang terbuat dari gandum atau mengandung biji bijian di dalamnya juga dapat menurunkan asam lambung.
BACA JUGA:Sebaiknya Hentikan Kebiasaan Ini, Bahaya Tidur dengan Cara Seperti Ini
- Tag
- Share
-
-
