6 Rekomendasi Makanan Sahur dan Berbuka Bagi Penderita Asam Lambung

Teks foto: Rekomendasi Makanan Sahur dan Berbuka Bagi Penderita Asam Lambung-Freepik--

PRABUMULIHPOS - Kamu mengidap asam lambung (magh)? Ini 6 rekomendasi makanan sahur dan berbuka yang cocok di konsumsi bagi penderita asam lambung.

Bagi penderita asam lambung penting sekali untuk memperhatikan pola makan apalagi saat berbuka puasa dan sahur.

Hal yang paling penting bagi penderita asam lambung agar menghindari makanan pedas, berlemak, gorengan, bengandung gula dan memiliki kafein yang berpotensi iritasi.

Pilihan terbaik untuk penderita asam lambung adalah dengan mengkonsumsi makanan lunak, rendah gula, asam dan lemak jenuh

BACA JUGA:Benarkah Air Kelapa Muda Miliki Banyak Manfaat Kesehatan, Ini Penjelasannya?

BACA JUGA:Pentingnya Ibu Hamil Mengkonsimsi Asam Folat, Ini Penjelasanya

Namun, ada beberapa makanan yang disarankan untuk di konsumsi bagi penderita asam lambung saat sahur dan berbuka.

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang menjadi rekomendasi untuk kamu konsumsi bagi penderita asam lambung.

1. Telur

Salah satu makanan yang dapat di konsumsi bagi penderita asam lambung saat sahur dan berbuka puasa adalah telur.

Telur merupakan salah satu makanan yang memiliki protein yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:Benarkah Air Kelapa Muda Miliki Banyak Manfaat Kesehatan, Ini Penjelasannya?

 

BACA JUGA:Pentingnya Ibu Hamil Mengkonsimsi Asam Folat, Ini Penjelasanya

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan
IKLAN
PRABUMULIHPOSBANNER