Ampuh! Ini 7 Jus yang Bisa Turunkan Tekanan Darah
Teks foto: Cara Turunkan Tekanan Darah dengan Minuman Jus--Freepik--
PRABUMULIHPOS - Lagi merasa tekanan darah seperti naik dan kondisi tubuh seperti tidak enak badan.
Perlu diketahui tekanan darah tinggi atau yang biasa disebut hipertensi merupakan sebuah kondisi tekanan darah yang ada dalam arteri meningkat.
Hipertensi merupakan salah satu penyebab risiko untuk berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal.
Mengatur tekanan darah bisa menjadi sebuah bagian penting agar tubuh sehat dan optimal
BACA JUGA:7 Tips Menambah Berat Badan di Bulan Puasa yang Aman dan Sehat
BACA JUGA:Resep Ramuan Herbal Hempas Virus Selama Bulan Puasa, Cuma Pakai Bahan Dapur Sederhana
Nah salah satu hal yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan mengkonsumsi jus.
Berikut 7 jus yang bisa bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah
1. Jus Bit
Jus bit telah terbukti dan dikatakan bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Mengkonsumsi jus bit secara teratur bisa menghasilkan penurunan tekanan darah secara signifikan karena mengandung nitrat alami yang bisa merilekskan pembuluh darah.
2. Jus Delima
Buah delima merupakan sumber antioksidan yang kaya, termasuk polifenol yang disebut punicalagin.
Minum jus delima secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
- Tag
- Share
-
-
