Sebaiknya Hindari Deh! Ini 6 Buah yang Tidak Boleh di Makan Saat Buka Puasa
Teks foto: Hindari buah-buahan yang tidak boleh di konsumsi saat buka puasa-- Freepik--
PRABUMULIHPOS - Momen buka puasa merupakan salah satu hal yang ditunggu tunggu umat islam, penting untuk memilih makanan yang bisa memberikan nutrisi dan energi cukup.
Nah pemilihan makanan sebaiknya harus kamu ketahui seperti mengkonsumsi kurma yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Namun tak hanya itu, kamu juga harus menghindari beberapa jenis makanan saat buka puasa seperti buahan buahan.
Berikut beberapa jenis buah yang sebaiknya kamu hindari saat buja puasa.
1. Jeruk
Jeruk dan jeruk nipis mengandung asam sitrat yang dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Saat berbuka puasa, tubuh biasanya sensitif terhadap makanan yang bersifat asam, sehingga sebaiknya dihindari untuk mencegah gangguan lambung.
2. Pisang
Meskipun pisang merupakan buah yang kaya akan nutrisi, namun sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.
Pisang memiliki kadar gula yang tinggi dan dapat menyebabkan kenaikan gula darah yang cepat, yang dapat membuat rasa lapar muncul lebih awal.
BACA JUGA:Hati Hati! Ini 6 Dampak Sering Konsumsi Minuman Bersoda, Apalagi Saat Puasa Ramadhan
3. Semangka
Meskipun semangka menyegarkan, tingginya kandungan air di dalamnya dapat menyebabkan perut terasa kembung dan penuh.
- Tag
- Share
-
-
