Menu Favorit Waktu Bulan Ramadhan, Ini 6 Manfaat Es Buah Saat Buka Puasa
Teks foto: Manfaat konsumsi es buah saat buka puasa-Foto: Freepik--
PRABUMULIHPOS - Bulan Ramadhan merupakan bulan yang paling ditunggu tunggu oleh umat islam.
Dibulan Ramadhan umat islam akan berpuasa dari mulai fajar hingga matahari terbenam sebagai salah satu bentuk ibadah dan pengendalian diri.
Waktu berbuka merupakan momen yang dinanti nanti oleh banyak orang dan dinanti nanti.
Salah satu menu yang wajib dihidangkan adalah es buah yang menjadi favorit.
Es buah memberikan sensasi kesegaran dan kelezatan saat menyantapnya, tak hanya itu ternyata makanan ini memiliki manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Konsumsi Karbo Bisa Bikin Jelek oleh Lawan Jenis, Benarkah? Cek Faktanya Disini
Berikut manfaat konsumsi es buah disaat buka puasa untuk kesehatan tubuh.
1. Menyegarkan Tubuh
Es buah mengandung air yang tinggi, sehingga dapat membantu mengatasi dehidrasi setelah seharian berpuasa.
Kandungan air yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
2. Memberikan Energi
Es buah biasanya mengandung buah-buahan segar yang kaya akan gula alami dan karbohidrat.
Ini dapat memberikan sumber energi yang cepat setelah berpuasa seharian.
BACA JUGA:Hati-hati! 8 Jenis Buah yang Tak Boleh Dimakan Saat Puasa Ramadan, Bisa Sebabkan Nyawa Melayang!
- Tag
- Share
-
-
