10 Tips Jitu Agar Anak Tak Ngompol Lagi

PRABUMULIHPOS - Mengompol merupakan hal wajar yang dialami oleh anak-anak. Namun, jika kebiasaan mengompol terus berlanjut hingga anak beranjak besar, ini bisa membuat Mama dan Papa kewalahan.

Lalu, bagaimana cara agar anak tidak ngompol terus-menerus? Simak beberapa tips mengatasi anak ngompol yang bisa diterapkan oleh orang tua lewat ulasan berikut ini.

1. Ajari Anak Toilet Training

Toilet training merupakan proses melatih anak dari mengompol atau buang air kecil di popok menjadi buang air kecil di toilet. Menurut dr. Reza Fahlevi, Sp.A, cara ini bisa efektif untuk mengatasi anak yang sering mengompol.

“Ajarkan anak untuk mengutarakan keinginannya ketika ingin buang air kecil dan buang air besar. Kemudian, ajarkan anak untuk mau duduk di kursi pipis atau kloset toilet. Lakukan hal ini setiap 2-3 jam sekali supaya anak terbiasa mengatur pola berkemih,” sarannya.

2. Batasi Asupan Cairan di Malam Hari

Dikutip dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Mama dan Papa bisa mengatur asupan minum pada anak. Pastikan si kecil minum cukup di pagi hingga sore hari untuk mengurangi rasa haus di malam hari.

Akan tetapi, jika buah hati mengikuti kegiatan olahraga atau bermain di malam hari, tidak disarankan untuk membatasi asupan minum di malam hari.

3. Hindari Minuman yang Bersifat Diuretik

Dianjurkan juga untuk menghindari minuman manis, teh, dan kafein yang memiliki sifat diuretik. Menurut Dokter Reza, minuman ini bisa merangsang pengeluaran buang air kecil lebih cepat dan lebih banyak dari biasanya.

Dengan menghindari jenis minuman tersebut, kandung kemih anak bisa terkontrol dengan baik dan mengurangi kemungkinan si kecil untuk mengompol di malam hari.

4. Ajak Anak Buang Air Kecil Sebelum Tidur 

Untuk menghindari anak ngompol di malam hari, Mama dan Papa bisa ajak si kecil untuk buang air kecil sebelum tidur.

BACA JUGA:9 Penyakit Penyebab Kulit Gatal yang Tidak Boleh Disepelekan